Kategorie: Trainingsberichte

Flossentraining zur intensiven Kräftigung der Beinmuskulatur stand heute auf dem Programm.

         Das freut die Kinder und schnell waren alle Füße „verflosst“.

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Heutige Siegerehrungen vom 24-Stundenschwimmen:

     3.David Hoppe                       3.Sophie Lehnert                       2.Alexa Wengel

3.Steffen Busch und Klaus Rudolph                             1.Leon Riedel

2.Kathrin Müller  2.Michi Müller                     1.Jenny Schneider

     3.Katja Deutrich        1.Nora Thurecht                        3.Vincent Mittelstraß

Herzlichen Glückwunsch Euch allen und vielen Dank an alle unsere Teilnehmer!

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Nach dem 24-Stundenschwimmen galt es heute für die

Delphine ein Schonprogramm zu finden.

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Vor dem eigentlichen Trainingsbeginn okkupierten Kathrin und Jenny eine Bahn der Enten, um das

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    Die Piratenbären begannen heute mit Sprung- und Tauchtraining, bevor sie

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Gerhard half heute bei den Delphinen und Schwimm-Mäusen aus, da Kathrin zu ihrem Sohn Jonas fahren mußte (schwere Knieverletzung mit OP morgen früh…)

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2 Wochen Ferien liegen hinter uns und ich bin happy, dass die Kleinsten ihr „Schwimm“-training nicht vergessen haben. Beginnen wir also mit dem Gleiten… Jenny

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Die Piratenbären starteten heute mit einem Sonnenbad auf der MS TITANIC.

Kurz darauf mußten alle in den eiskalten Ozean springen, da ja bekanntlichermaßen ein kleiner

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Die Ferien sind vorüber und ein neuer Trainingsabschnitt beginnt. Da in zwei Wochen das

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Letzte Wettkampfvorbeitung am heutigen Mittwoch: wir üben die Strecken, die am Freitag auf unsere Sportler zukommen.         

                       Kraulbeine mit Brett…bitte immer mit beiden Händen anschlagen!!!

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