Internetbericht Hape beim Ironman in Hawaii
Es ist der 11. Oktober 2014 um 04:00 Uhr, der Wecker klingelt. Nach einer sehr kurzen Nacht beginnt der Tag der Tage in diesem Jahr. Mit einem Kribbeln im Bauch schäle ich mich aus dem Bett. Vom Balkon hört man das Meer rauschen, aber es ist noch komplett dunkel.
Jetzt läuft, wie schon bei vielen Ironman Rennen erprobt, das unmittelbare Vorbereitungsprogramm ab. Jeder hat da so sein Ritual. Da es mir am Renntag so früh am Morgen schwer fällt, normal zu frühstücken, genehmige ich mir ein Drink-Frühstück von Ultra Starter. Das ganze schmeckt zwar wie Presspappe mit Wasser, aber ich hatte damit sehr gute Erfahrungen gemacht.
So das mit dem Essen zu dieser frühen Zeit ist jetzt mal erledigt. Jetzt erst dick mit Sonnencreme Lichtschutzfaktor 50+ einschmieren und die am Vortag zurechtgelegten Wettkampfsachen anziehen. Danach ab zum Shuttle Bus, der im 10 Minuten Tackt den Alii Drive entlang bis zum Pier fährt. Das Rad und die beiden Wechselbeutel für Radfahren und Laufen musste ich schon am Vortag in der Wechselzone am Pier abgeben.
Freitagstraining 07.11.2014
Mittwochstraining 05.11.2014
Unsere Kleinen aus der Mittwochsgruppe waren heute zwar nur zu fünft auf ihrer Bahn, gingen aber mit ziemlich viel Enthusiasmus an ihr Training.
Montagstraining 03.11.2014
Zwei Wochen Ferien sind zu Ende, der tägliche Alltag hat uns wieder…
So kommt es, dass alle kleinen und großen Vereinsleute sich wieder zahlreich am Beckenrand einfinden…
Wettkampfbericht talk-point-Pokal 2014
Freitag 15:30 Uhr…der herbstlich geschmückte Tisch im Foyer erwartet die ersten Gäste. Heute erstmalig an der "Theke": Anke mit Freund Thomas, die noch recht freudig dem ganzen Trubel, der da noch kommen wird, entgegensehen. Hier das erste Dankeschön an die Beiden!!!
PokalErgebnisse talk-point-Sprint-Pokal 2014
Pokalwertung |
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AK 3/4 w |
|||||||
KB |
BB |
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Platz |
Vorname |
Name |
Zeit |
Zeit |
AK |
||
1 |
Anna |
Paul |
109,77 |
121,04 |
4 |
||
AK 3/4 m |
|||||||
KB |
BB |
||||||
Platz |
Vorname |
Name |
Zeit |
Zeit |
AK |
||
1 |
Justin Luca |
Brauer |
81,73 |
65,12 |
4 |