Montagstraining 14.09.2015

Die kleinen Robben durften heute am Anfang vor jeder Bahn springen.

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                Dabei gab es verschiedene Aufgaben bis hin zum Startsprung.

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         Die Haie auf Bahn 3 und 4 durften wieder an ihrer Kraultechnik feilen.

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       Für alle unsere hart Trainierenden: das Schwimmen in der Seitenlage soll euch

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                  auf das Atmen zur Seite beim Kraulschwimmen vorbereiten!

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                     Kathrin überzeugt die Robben mit vollem Körpereinsatz…

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So üben die Robben das Gleiten und die Körperspannung, während die Haie das Atmen beim

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                       Kraulen erst vorbereiten und dann umsetzen.

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         Weiterhin hilfreich ist auch das Schraubenschwimmen oder Indianerkraul…

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       Nach so viel Bauchlage probieren wir mal das Sitzen. Wer schafft es, sich nur mit

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                           reiner Fußbewegung vorwärts zu bringen?!

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          Vor dem Spielen bekommen wir doch den Startsprung noch hin – oder?!

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clip_image046 clip_image048 Hier sind unsere Gruppensieger:

                      Jeremy           und               Kimi – herzlichen Glückwunsch!

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        Die Kinder der nächsten Stunde verbesserten zunächst ihr Kraulschwimmen.

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                     Schwierig ist dabei z.B. das „Balancieren“ auf dem Brett…

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Beim Brustbeineschwimmen wanderte der neidische Blick dann zu den Sprungübungen nebenan. Die Kids hier hatten aber schon 8 mal 100 Lagen hinter sich.

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                       Lustige Sprungübungen gab es dann auch für die Bahn 5…

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                       Alles läuft aber immer auf ordentliche Starts hinaus…

Nach dem Training der Erwachsenen traf sich unser Vereinsvorstand heute gleich in der Schwimmhalle. Bei der Versammlung ging es um das letzte und das neue Trainingsjahr als Vorbereitung für unsere Vereins- und Elternversammlung am 22.09.2015.

Wir hoffen auf zahlreiches Erscheinen eurerseits.

Mit einem kleinen Dankeschön bedankten wir uns beim Vorstand für die Arbeit im letzten Jahr:

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      Jenny                           Tilo                                Kathrin  Uwe  Yvonne

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