Mittwochstraining 23.09.2015

    Bei den Piratenbären war auf der zweiten Einschwimmbahn der Versuch des

clip_image002    clip_image004

Rückenschwimmens angesagt. Danach begannen die Vorbereitungen auf den Wettkampf…

clip_image006   clip_image008

…in 16 Tagen. Die Jüngsten schwimmen laut Ausschreibung 25 Meter Kraulbeine (mit Brett) sowie 25 Meter Brust. Zunächst üben wir den Start von unten. Wichtig ist hier das Erlernen der Reihenfolge des Startsignals.

clip_image010  clip_image011 

   Es ist gar nicht so einfach und Kathrin zeigt mit vollem Körpereinsatz, wie es geht.

                           clip_image013

               Schnell und kräftig sollte der Abdruck vom Beckenrand erfolgen.

clip_image015 clip_image017 clip_image019

Wir schauen uns nochmals die richtige Arm- und Handhaltung beim Brustschwimmen an.

clip_image021   clip_image023

      Wer den Startsprung schon gut kann, sollte dies im Wettkampf auch zeigen!

clip_image025So ist die richtige Bretthaltung beim Start von unten. Dieser erfolgt nur beim Beineschwimmen!

Nach getaner Arbeit darf man SPIELEN….

clip_image027   clip_image028

clip_image030Theresa ist unser Piratenbärchen der Woche!!!!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.