Montagstraining 26.10.2015

          Die Ferien sind vorüber und wir stürzen uns wieder ins Wasser.

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Die Haie und Robben beginnen das Training mit einem 10-Minuten-Ausdauerschwimmen.

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Es folgte Techniktraining. Wir wollen das richtige Brustschwimmen erlernen…

clip_image009 Klaus mit den Kids auf Bahn 3.

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                Für viele Kinder ist die Fußhaltung dabei recht schwer.

clip_image014 Brustarme mit Nudelhilfe

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Nachhilfe auf dem Startblock                               Brustbeine auf der Nudel

clip_image020 Ein kurzer Sprint zum Abschluß.

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Nach dem Ausschwimmen gibt es immer eine Ansage und der Hai ging an Konrad – herzlichen Glückwunsch!

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       Die 17 Uhr Gruppe versuchte sich auf Bahn 4 am Lagenschwimmen und auf der

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Nachbarbahn am Ausdauerschwimmen – kurze Auswertung und dann nochmal 10 Minuten!

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     Einschwimmen bei den „Großen“ heut auch mit der Beinbewegung am Anfang.

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