Mittwochstraining 28.10.2015

Zum „Neustart“ des Schwimmtrainings trafen sich wirklich viele Piratenbären.

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        Vor dem Einschwimmen galt es mit einem Sprung den Ring zu treffen…

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… die meisten mit dem Fuß zuerst – aber es gibt auch schon Kopfspringer!

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Beim zweiten Mal galt es den Ring von unten her zu treffen – dazu gehört natürlich

clip_image014 das Tauchen!

Die erste echte Trainingsaufgabe war dann ein Zehn-Minuten-Ausdauerschwimmen.

clip_image016 So fertig war unsere Mannschaft nach 93 Bahnen!

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       Beim zweiten 10-Minuten-Versuch halfen uns die Nudeln zu 111 Bahnen!

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                          Da waren die Kids wohl auch nicht mehr so kaputt!

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Einige übten kurz noch einmal die richtige Brustbeinbewegung, während die

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                                Anderen schon spielen durften.

clip_image030 Nick kämpfte heute wie ein Löwe und hatte sich somit den Piratenbären redlich verdient.

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