Montagstraining 23.09.2013

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Nachdem wir uns mehrere Wochen ans Wasser gewöhnt haben, beginnen wir mit dem Techniktraining.

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               Zuerst die einfachste Schwimmart: das Rückenschwimmen…

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                      Kurze Sprints runden die Rückenübungen ab…

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clip_image018 Die Gruppentiere erkämpften sich heute:

  Rebecca  Pascal  Hannes – herzlichen Glückwunsch!

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Bei den Haien herrschte zum ersten Mal kein Gedränge. So konnten wir die Technikübungen in Rücken und Kraul sehr ordentlich absolvieren und danach die jeweiligen Sprints gegeneinander schwimmen, …

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                                                wobei Bahn 5 mit Flossen schwimmen durfte.

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                                                    Kraultechnik

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                                                                                  und –sprints…

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   Melanie erkämpfte sich den Hai – herzlichen Glückwunsch!

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