Montagstraining 11.09.2017

Endlich haben wir auch unser letztes Gruppentier erhalten – am Montag 16 Uhr auf Bahn 5

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trainieren unsere Seepferdchen! Hier auch noch einmal der Hinweis auf unsere Aushänge für den Wettkampf am 22.09. und die Erläuterungen über die diesjährige „Kassierung“ des Jahresbeitrages über die Firma Clubcollect.

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Die Quastenflosser (Bahn 1) und Krokodile (2) schwammen heute gemeinsam bei Klaus und mit ganz vielen Nudeln.

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Während die Seepferdchen mit Kraulbeinen begannen, übten die Montagshaie und Seehunde den Startsprung und als dies bei fast allen gut gelang, gingen wir direkt ins Wasser und

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           zum Rückenstart über.                            Viele Nudeln in der Rückenlage bei den Großen

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                Startübungen für die 25 Meter Kraulbeine bei den Seepferdchen.

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         Auch das Rückenschwimmen sieht bei Celine und Jette schon toll aus.

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                           Startsprünge und Sprints auch auf allen anderen Bahnen.

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Die 25 Meter Kraulbeine stehen beim Wettkampf auch auf dem Programm, deshalb testen wir die Strecke hier schon einmal!

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Starts bei den Kleinsten – sehr mutiger Sprung!         Sprints auch auf allen anderen Bahnen.

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Fast alle Gruppentiere sind heute da – unsere Tagessieger sind:

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               Sophie,                          Frieda,                            Nele               und           Anna – herzlichen Glückwunsch!

Die Hechte auf Bahn 4 testeten das Programm der Masterschwimmer von 18 Uhr und schafften dies auch recht ordentlich – mal sehen, was das für die Sprints am 22.09. bringt?!

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       Auf Bahn 5 war das Programm bei Kathrin wieder sehr abwechslungsreich – über

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Bewegungskombinationen, Aqua-Fitness, Bauch- und Rückenlage, Brustschwimmtechnik bis hin zu Starts und Sprints.

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