Montagstraining 07.09.2015

Unsere Haie begannen heute mit der Technik des Rückenschwimmens –auf Bahn 4 mit Flossenhilfe.

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Kathrins Robben widmeten sich dagegen dem Kraulschwimmen…

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              Charlotte zeigt das richtige Atmen und los geht das fleißige Üben…

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clip_image013 Großes Gedränge auf Bahn 3

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Auch die Haie waren jetzt beim Kraulschwimmen angelangt und testen das Beineschwimmen und

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                                danach das Ein- und Ausatmen.

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clip_image024 Den Robben gelingt es nun auch schon.

clip_image026 Am Ende gibt es eine Erholung – Rückenschwimmen.

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Nach der Anstrengung auch eine kleine Abwechslung auf Bahn 3, das allseits beliebte

clip_image031 Seepferdchen.

clip_image033 Die Gruppentiere gingen heute an:

       Vanessa,         Phillipp      und      Emma – herzlichen Glückwunsch!

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Die Kindergruppen der zweiten Montagsstunde starteten das Training mit Delphinübungen.

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Bei Einigen sieht es inzwischen richtig gut aus und der Rhythmus stimmt.

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Es folgte die Verbesserung der Brusttechnik – über Beine, Arme und Gleitübungen.

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clip_image050 Kathrin und Klaus trainierten Die Kids auf Bahn 5 gemeinsam und

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auch hier sind im Delphinschwimmen deutliche Fortschritte zu sehen.

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Nach kurzen Rücken- und Kraulübungen war Bahn 4 fürs Lagenschwimmen gerüstet!

clip_image058 Zum Abschluß noch Starts üben – Absprung und Flugphase sehen schon richtig toll aus!

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Die „Abendvorstellung“ der Erwachsenen ist ziemlich gut besucht und alle schwimmen wie die Weltmeister!

Achtung: Unsere nächste Vereins- und Elternversammlung findet am Dienstag, den 22.09.2015 statt!

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