Montagstraining 05.03.2018

Die Seehunde und Montagshaie schwammen sich gemeinsam auf Bahn 3 ein.

clip_image002 clip_image004

Die Seepferdchen und alle Kiddis bis 7 übten zusammen für unseren Wettkampf am 23.03. auf den Bahnen 4 und 5 – zuerst den Start.

clip_image006

                             Die Quastenflosser begannen mit Nudelschwimmen.

clip_image008 clip_image009

Gerhards Krokodile schwimmen lieber mit Flossen. Bahn 3 begann mit einfachem Beineschwimmen.

clip_image011 clip_image013

Start- und Sprintübungen für unseren Wettkampf. Oben Kraulbeine und unten Rückenbeine.

clip_image015 clip_image017

                         clip_image019

                 Beineschwimmen mit Nudel oder mit Flossen und Brett als Bremse…

clip_image021 clip_image022

                                   … später dann Armschwimmen und Strecklage

clip_image024

clip_image026

                                                              Kraularme

clip_image027 clip_image029

                Kraulstrecklage                                                                       Rückenstrecklage

clip_image031 clip_image032

                              Delphinbeine                                             Rudelschwimmen???

clip_image034 clip_image035

Da wir sehr viele Kinder auf Bahn 3 waren, versuchten wir ganz viele verschiedene Brustschwimmmöglichkeiten zu testen, zum Beispiel nur Tauchzüge oder flaches und hohes Brustschwimmen…

clip_image037  clip_image038

                                                  … Rückengleichschlag mit Brustbeinen.

                                          Hier folgen unsere Gruppensieger:

clip_image040

Charlotte, Alina, Nick, Valentino, Niklas, Sophie und Nele – herzlichen Glückwunsch!

clip_image041 clip_image042

Unsere Hechte begannen kurz mit Delphin,                gefolgt vom Rückenschwimmen und

                                                        clip_image044

clip_image046

                                           ganz kurz auch das Kraulschwimmen.

clip_image048 clip_image050

Den längsten Teil nahm das Brustschwimmen ein, wie z.B.

 clip_image052 clip_image053

                                                das ganz flache Brustschwimmen und

clip_image055 clip_image057

         im Gegensatz dazu das ganz hohe Brustschwimmen, wobei wir ganz weit aus dem

clip_image059 clip_image061

       Wasser herauskommen.                                      Tauchzüge kamen dabei auch noch vor.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.