Mittwochstraining 28.08.2013

clip_image002Sechs „erfahrene“ und zwei neue Kinder begannen die erste Trainingsstunde der Piratenbären.

clip_image004       clip_image006       clip_image008

Langsam steigerten wir die Schwimmstrecken, zuerst mit Hundepaddeln und

clip_image010      clip_image012       clip_image014

                                       Gleiten mit Kraulbeinen.

clip_image016      clip_image018      clip_image020

       Nudeln helfen später weiter – hier beim Wasserlaufen.

clip_image022         clip_image024

Auch die Rückenbeine lassen sich so gut bewältigen…

clip_image026         clip_image028

clip_image030       clip_image032      clip_image034

                                       … und ebenso die Kraulbeine.

                                           clip_image036 Brustschwimmen

clip_image038         clip_image040         clip_image042

       Die letzten Trainingsaufgaben fanden heute auf der Matte statt:

             clip_image044              clip_image046

                                   Startsprünge

clip_image048        clip_image050        clip_image052

                                             Hineinrennen

clip_image054       clip_image056      clip_image058

                                               auf dem Bauch rutschen

clip_image060            clip_image062als Katze über die Matte laufen

              clip_image064           clip_image066 und „Hineinrollen“

clip_image068           clip_image070          clip_image072

Zum Abschluß galt es unter der Matte hindurch zu tauchen – alle schafften das!

                                                   clip_image074

          clip_image076                          clip_image078

Nach dem Spielen gab es für alle tapferen Kämpfer noch einen Lutscher als Belohnung.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.