Montagstraining 26.08.2013

Endlich wieder Schule(?!) und damit wieder Schwimmtraining für die SSV-Schwimmer…

         clip_image002                clip_image004

        Am ersten Tag konnten wir ohne Leinen schwimmen und deshalb auch

clip_image006           clip_image008         clip_image010

                             verschiedene Sprünge probieren…

clip_image012             clip_image014           clip_image016

       Alex                  Benito                        Tim

               clip_image018           clip_image020

              Kopfsprung vom Dreier – Anna

                       clip_image022              clip_image024

           vom Einer: Adrian                                   Elias

clip_image026                 clip_image028

Schnelligkeits- und Reaktionsübungen: Startsprung aus verschiedenen Positionen

clip_image030und nach verschiedenen, überraschenden Komandos…

             clip_image032              clip_image034

                                  … aus der Hocke…

                       clip_image035 … aus dem Liegestütz.

clip_image037 Zur Belohnung gab es am ersten Tag auch noch Lutscher für jeden.

.

clip_image039 Unser erstes Erwachsenenprogramm im Trainingsjahr – am Anfang steht viel ruhiges Ausdauerschwimmen…

clip_image041                            clip_image043 Frank

Die „Jungs“ beim Langstreckenschwimmen

       clip_image045          clip_image047          clip_image049

           Brigitte                       Jörg                     Mandy

        clip_image051            clip_image053            clip_image055

          Jenny                       Barbara                    Frances

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.