Mittwochstraining 25.03.2015

Ein letztes Mal Training vor dem ersten (oder vielleicht auch schon weiteren) Wettkampf…

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                                      Wir üben das weite Reinspringen…

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Und dann den Kopfsprung, um den Kindern Sicherheit zu geben, wie sie am besten starten…

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                    Für den Absprung sollten die Knie nicht durchgestreckt sein.

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Danach gehen wir die einzelnen Wettkampfstrecken nochmals durch … das Brustschwimmen…

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             … natürlich mit Startsprung…

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Dann die Kraulbeine mit Start von unten…

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… und Rückenbeine …

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                                                      … aber die Beine sollten dabei im Wasser bleiben!!

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Da das große Becken fast nur mit unseren Schwimmeltern besetzt war, durften wir springen…

                Robert,                                         Ally,                                Niklas,

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                            Sophia,                                          Anna

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                          Dann ging es sogar auf den 3-Meter-Turm:

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                     Manche brauchten nur ein klein wenig Hilfe von Kathrin

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…so auch unser neuestes Schwimmkind Sophia – heute geehrt mit dem Piratenbären.

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