Mittwochstraining 20.01.2016

clip_image002Unsere Piratenbären starteten mit einer Bahn Brust bei der aller drei Züge auch getaucht werden mußte!

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            Es folgte das Schwimmen auf der Seite – echt schwer für die Kleinen.

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        Nach dem Wechsel der Seite probierten wir eine Bahn Brust im Stehen!

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     Hinten holten wir uns dann die Nudeln zu Hilfe und probierten das Seepferdchen.

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3 Züge nur Brustarme und dann 3 mal nur Brustbeineschwimmen fördert auch die Fähigkeit

clip_image014 zu zählen.

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Auch für die Rückenlage benutzten wir die Nudel – Brustbeine und Engelsarme

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clip_image023 Julius ist heute unser Piratenbär – herzlichen Glückwunsch!

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