Mittwochstraining 19.03.2014

clip_image002 Zum Trainingsbeginn mußten die Piratenbären

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                           erst einmal ihre Bahn aufräumen…

clip_image008 Es folgten Trainingsbahnen ohne Hilfsmittel…

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                 und mit Brett, wie zum Beispiel Rückenbeine.

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      Kathrin erklärte, dass dies auch ohne Brett machbar ist und siehe da…

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                           … auch dies schaffen unsere Kids schon!

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Zur Abwechslung mal Brustbeine in der Bauch- und Rückenlage und dann sogar

clip_image025 Rückenschwimmen!

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             Den Abschluß bildeten heute paarweise Sprints auf einer Nudel.

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       Finn-Luca erhielt heute den Bären – herzlichen Glückwunsch!

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