Auf ein Neues mit den Piratenbären:
Tauchtraining und Krafttraining für die Arme – so beginnen wir den heutigen Trainingstag.
Rollen vorwärts im Wasser sind noch ziemlich schwierig…
Charlize kann es gut demonstrieren!
Aus der waagerechten Rückenlage in die Bauchlage und damit ins Hundepaddeln zu wechseln, ist nicht so einfach….
Irgendwann werden alle Kids waagerecht im Wasser liegen…
Wieder sind heute auch die Flossen hipp, so lernen wir das Rückenschwimmen leichter…
Erst einmal Beinbewegung in Bauchlage…
… dann Rückenlage mit Brett…
… nun ohne Hilfsmittel…
und dann trauen wir uns die Zuhilfenahme der Arme zu…das klappt doch schon ganz prima!!!
Ganz zum Schluss schaffen wir es fast alle ohne Flossen, das gesunde Rückenschwimmen: …toll!!!
Wie immer nach dem knüppelhartem Kampftraining: SPIELEZEIT…
Nick ist heute unser „Pirat der Woche“ –herzlichen Glückwunsch!