Mittwochstraining 09.12.2015

Die Piratenbären „verjüngen“ sich gerade sehr.

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Heute versuchen es gleich drei Neueinsteiger mit dem Training.

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So üben wir an Land die Fußhaltungen und die Beinbewegung beim Brustschwimmen.

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                    Kathrin zeigt es selbst mit einer kleinen Geschichte dazu.

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             Vielen Kiddis gelingt die richtige Beinbewegung, aber noch nicht allen!

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                                     Ganz schönes Wuhling auf einer Bahn!

clip_image015 Brustbeine in der Rückenlage

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                            Eine Bahn Brustschwimmen mit Hilfe der Nudel.

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Springen in den Ring – dies erfordert Mut und der Kopf muß mit ins Wasser!

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Danach schwimmen alle eine weitere Bahn Brust – auch „Neussepferdchen“ Paula!

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Auf der anderen Seite erprobten wir die Matte und versuchten gleich noch ein

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                           Stück zu schwimmen – ganz ohne zu atmen!

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clip_image040 Später übten wir so auch den Startsprung, Vorwärtsrollen und das Rutschen auf dem Bauch…

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