Mittwochstraining 03.09.2014

Start der (noch) Piratenbären ins neue Trainingsjahr mit dem Holen der Nudeln:

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      Jonathan                                           Charlize

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                          Wir begannen mit dem Brustbeineschwimmen.

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           Lina     und      Erna

      Die 2.Bahn widmeten wir der Armkraft: Brustarme auf der Nudel liegend…

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                Letizia

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       Die Kinder haben nichts verlernt: Rückenbeine von Jonathan und Malte,…

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clip_image024…die sich dann noch im Aquajogging erprobten…

      Zum Schluss waren noch ein paar Gleichgewichts- und Mutübungen dran:

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clip_image031    clip_image032 wie rennen und springen…

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                           …rutschen auf dem Bauch mit Speed und Spaß…

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                                         Yoga- Baum mit Kopfsprung

clip_image046und wie immer die obligatorische Rolle vorwärts…

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Zum Abschluss des „Mattentrainings“ üben wir nochmals ganz mutig den Startsprung…um dann zum echten Spiel zu finden, welches den Kindern immer wieder immensen Spaß macht: Feuer, Wasser, Land!

clip_image054Land

clip_image056Feuer

clip_image058Wasser

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                             Die restliche Zeit bleibt für freies Spielen…

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