Freitagstraining 28.03.2014

Beim heutigen Training hatten wir Besuch von der Presse und für ein schönes

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Bild posierten die Kinder im Wasser… Grund für den Besuch ist das Anwachsen des Vereins auf mehr als 300 aktive Mitglieder!!! Mal sehen, wann der Zeitungsartikel in der LVZ stehen wird?!

Die Wassergewöhnungsgruppe war davor sehr zahlreich ins große Becken gestartet:

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            Amelie

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         Niclas           Constantin               Jenny             Lotta

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Haifisch Luise beim Sprung und beim „Schwimmen“                                Carlo

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              Rio                             Constantin

Kurz darauf ging es endlich ins warme Wasser des kleinen Beckens.

So konnten die AWG und die Enten ihr Training bei ihren Trainern beginnen:

clip_image027Steffi und Gerhard

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   Bei den Enten war Wunschtraining angesagt und zuerst wurde Tauchen gewählt.

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               Brustbeine und Brustschwimmen kamen auch an die Reihe!

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   Weitere Wünsche: Nudelrückenbeine und Balancieren auf dem Brett

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Beim „Toten Mann“ ist Körperspannung gefordert.      Rückenbeine mit Nudel längs

clip_image043 Rollerfahren im Wasser

clip_image044Unterdessen beim Schwimmnachwuchs:

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Kathrin demonstriert das Brustarmeschwimmen auf der Nudel und die Kids zeigen

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ihr Können:      Lotta                          Jasmin      Jenny   Amelie

In der zweiten Welle folgten die Jungs: clip_image052

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                   Reinspringen und dann ganz lang machen, um zu gleiten…

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        Lotta                        Amelie                           Lukas

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Jetzt helfen die Beine: Niklas                                    Rio

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Springen und Schwimmen der Reihe nach. Es beginnt unser mutiger Hai Luise.

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          Alexa                   Lotta                             Amelie

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      Jenny                      Constantin                      beim Paddeln

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          Carlo                                                   Lukas

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             Niklas                    Rio

                    In der zweiten halben Stunde üben die Allerjüngsten:

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   Hier geht es noch nicht ums Schwimmen, sondern um die Wassergewöhnung…

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                              Ohne Angst: Klettern auf den Eltern….

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                         Ein bisschen Sporteln müssen die Oldies auch…

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                  Und nun sind die Kids dran, paddeln auf der Nudel…

      Im großen Becken durften die Kinder noch ein wenig Spielen und Toben:

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clip_image109Leon eroberte sich heute die Ente – herzlichen Glückwunsch!

          17 Uhr trainieren gleich drei Gruppen und Eltern nebeneinander:

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            Schildis                          Oskar heute bei den Lippfischen

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und auf der Mittelbahn die Eisbären.            Auf Bahn 4 waren wieder Wünsche gefragt.

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     Die Eisbären tasten sich mit Hilfsmitteln an das Delphinschwimmen heran.

clip_image119 Spaß bei den Lippfischen und erfolgreiches

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Kraultraining bei den Schildis – hier mit Hilfe von Tom.

                                   Die Gruppentiere erhielten heute:

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        Maria                       Paul                    Anna-Sophia

                                       Herzlichen Glückwunsch!

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Die erwachsenen Frösche bekamen heute ebenfalls richtig viel zu tun –

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genau wie die Pinguine. Wunschprogramm auf Bahn 4 und „Klaus“-Training auf

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Bahn 5. Den krönenden Abschluß auf Bahn 4 bildete das Langstreckenflossenschwimmen.

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          Frank erkämpfte sich trotz eines Krampfes den Frosch – herzlichen Glückwunsch!

Die erwachsenen Sportschwimmer hatten jede Menge Grundlagenausdauer zu schwimmen, garniert mit kräftigem Abdruck, Sprints und Atemübungen: Entsprechend „fertig“ sahen die Hechte aus:

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Die Triathleten:          Sven                  und                  Alex

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sowie die Schwimmer: Martin                           und                      Tilo

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