Kathrin bei der Begrüßung der Delphine und
Schwimm-Mäuse – bald findet unsere 6.Schwimm-Mai-le statt!!!
Natürlich mit Euren Staffeln und Eurer Modenschau – bitte die Aushänge ansehen!!!
Dem Einschwimmen folgte heute Techniktraining – zuerst fürs Kraulschwimmen.
Die Mäuse versuchten sich dann am Rückenschwimmen…
Bei den Delphinen folgte auf die Krauleinzelbewegungen das Gesamtschwimmen…
… genauso, wie später beim Rückenschwimmen.
Kathrins Mäuse griffen zur Nudel und versuchten sich als Team…
Jannis Tim Sophia Anna Lena Pascal Paul Luca
… und später auch allein.
Die Großen absolvierten dann noch eine kleine Kraftausdaueraufgabe…
… 5 mal 2 Bahnen Schwimmen und dazwischen Kraftübungen, wie Liegestütz oder Kniebeugen.
Die Mäuse probieren auch noch ein paar Meter Kraulschwimmen:
Unsere neue Maus Helene erhielt heute die Schlange, da unsere Maus leider noch nicht wieder da ist. Trotzdem herzlichen Glückwunsch!
Die Haie erhielten heute eine Ausdaueraufgabe: 1200 Meter, aufgeteilt in 400m;
2x200m und 4x100m.
Inzwischen konnte Kathrin dem LVZ-Reporter Rede und Antwort stehen.
Auf beiden Bahnen strengten sich die Kids unheimlich an – unten stehen die Ergebnisse:
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Haie |
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Bahn 5 |
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400m |
200m |
200m |
100m |
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Nick |
11:40min |
5:35min |
5:50min |
2:42min |
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Hannes |
11:45min |
5:30min |
5:45min |
2:41min |
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Justin |
14:35min |
6:43min |
6:40min |
2:57min |
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|
Rudi |
13:40min |
6:28min |
6:39min |
3:05min |
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|
Melanie |
14:40min |
8:10min |
8:35min |
– |
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|
Tom |
13:55min |
6:23min |
6:10min |
3:08min |
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Bahn 4 |
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400m |
200m |
200m |
100m |
100m |
100m |
100m |
|
|
Paula |
7:40min |
3:49min |
3:50min |
1:45min |
1:52min |
1:50min |
1:50min |
|
Damian |
8:20min |
3:54min |
4:06min |
1:48min |
1:54min |
1:59min |
1:56min |
|
Benito |
8:34min |
4:23min |
4:25min |
1:57min |
2:12min |
2:10min |
1:54min |
|
Felix |
8:52min |
4:28min |
4:36min |
2:22min |
2:15min |
2:21min |
2:17min |
|
Elias |
8:50min |
4:53min(B) |
5:20min(B) |
2:22min |
2:18min |
2:26min |
2:28min |
|
Hanna |
9:18min |
4:47min |
5:05min |
2:22min |
2:25min |
2:32min |
2:30min |
|
Sarah |
8:50min |
4:19min |
4:08min |
2:16min |
2:09min |
2:19min |
2:19min |
|
Julian |
8:55min |
4:08min |
4:55min |
2:27min |
2:10min |
2:28min |
2:30min |