Stationstraining 
ist das Motto der Woche, so also auch der Enten am
Freitagnachmittag.
Zahlreich bevölkern unsere Sportler die zwei Bahnen 
und ebenso voll wird es beim Üben auf der Matte.
Wir können über mangelnde Mitarbeit während der
Trainingsstunde wirklich nicht klagen, 
die „Ente“ der Woche wird
Luca – herzlichen Glückwunsch!
Die zukünftigen Seepferdchen trainieren mittlerweile im kleinen Becken an ihrer Körperstreckung und dem „Seestern“.
Luise 
Etienne
Amelie 
Jasmin
Danach kümmern wir uns nochmals um die richtige Haltung beim Brustarme-schwimmen.
Jenny und Phil werden es wohl in der kommenden Woche nochmals probieren mit dem Seepferdchen: drücken wir beiden feste die Daumen!!!
Etienne beim Startsprung…bevor es in die Abschlussrunde geht.
Zahlreich ging es in der zweiten halben Stunde weiter… 
hier beginnen wir mit Atemübungen sowie der Kräftigung
der Beinmuskulatur.
Auch hier haben die Kleinen Spaß und das Wasser im Gesicht ist gar nicht mehr so schlimm.
Derweil auf Bahn 2 – reges Treiben der AWG-Crew, 
die zusammen mit Steffi jeden Freitag aufs Neue ihren Body stählen.
Christian 
Michelle beim Rückentraining… 
ganz links Kathrin,
mit Flossen dabei: Jacki 
Auf geht’s in die neue Stunde: meine kleinen Schildkröten sind ebenso eifrig bei den Übungen an Land dabei wie im Wasser…
und nebenan auch Eisbären und Lippfische
Yoga am Beckenrand: der „Baum“
und der „Flieger“ 
Alle haben sich nach 45 Minuten das Spielen verdient… 
und wir freuen uns mit Lea und Josephine,
die heute die Gruppentiere mit nach Hause nehmen dürfen –
herzlichen Glückwunsch!
Weiter geht’s mit den Großen… …Hintern hoch, Jungs!!!
Hampelmänner, Baum, Engelsarme im Wasser, danach
Rumpfaufrichten 
Fahrradfahren und wieder den Hintern hoch beim Rücken- und Po-muskeltraining.
Immer noch das Beste am Training: die Spielezeit!!!
Stephan lässt derweil sein Oldies keulen. 
Gerhard 
Klaus 
Simone 
Frank
Selbst die Männer und unsere Jugend ließen sich auf allen „Stationen“ trimmen.
Danke fürs Mitmachen- Bis nächste Woche
Eure Trainer.