Freitagstraining 17.03.2017

                  Heute beginnen wir den Bericht mit unserer AWG-Gruppe.

 

Neben vielen spielerischen Bewegungsangeboten wird auch an der Technik gearbeitet – hier Yvonne beim „Kraulen“.

Benny schaut zufrieden drein.

       Das kleine Becken war wieder einmal sehr gut besucht – alle wollen zu Kathrin:

 

                              Lotta                                                               Louis

 

                           Melija und Niklas                                unsere Zwillinge Bruno und Oscar

 

           Beinübungen, damit die Technik sitzt                                 der Seestern rückwärts

 

                              Der Kopfsprung läutet das Schwimmen ein…

   

                                                          Hugo                                                Niklas

 

          In der zweiten Runde geht es um Mutsprünge- hier Sophie und Mathilda

 

                    Vian

Jesse

 

                                       Oscar

Emely

Die Pinguine standen zu Trainingsbeginn etwas verloren herum, da nahm Steffi ihr Herz in die Hand und ließ die Kiddis gleich mal mit 10 Liegestütze machen!

 

             Und sie schafften das!                        Das Training war danach sehr abwechslungsreich-

 

                 wir schwammen viel Ausdauer, heute aber mit Beinen, Armen und Gesamt.

                                   

                                   Zum Abschluß gab es doch noch einen kurzen Sprint.

                     Tobias ist unser Pinguin der Woche – herzlichen Glückwunsch!

              Schwimmen ohne Pause ist die Startaufgabe der Schnatterinchen:

 

8 Bahnen ohne Wandberührung. Es folgte ein Pyramidentraining, wie bei den Großen! Eine Bahn Rückenbeine, zwei Bahnen Rücken, drei Bahnen Rückengleichschlag usw.

 

Bei diesen Anstrengungen leidet die Aufmerksamkeit, da gibt es schon mal „Straf“-Kniebeugen …

Delphine und Eisbären schwammen größere Pyramiden mit Armen und Beinen einzeln:

 

                                                                       Zwischendurch gibt es immer etwas Abwechslung.

 

                 Hauptschwimmart Brust bei den Kleinen – Kraul auch mal Versuchsweise.

                                      

                                       

                                   Spielen auch mal im kleinen Becken – nur ausnahmsweise.

 

            Aaron,              Lina,        Christoph,           Justin          und             Finja sind unsere

heutigen neuen „Gruppentierbetreuer“ – herzlichen Glückwunsch!

In der nächsten Stunde starteten die Frösche bei Stephan ihr hartes Programm:

 

Arbeit am Kraulschwimmen – für ungelernte erwachsene Schwimmer eine große Herausforderung!

 

            Das Rückenschwimmen läuft hervorragend und auch das Kraulen wird immer besser!

 

Begeistert bin ich immer wieder über den Trainingswillen und –fleiß der Walroße und Wale – weiter so!

Den Wal gewinnt heute:

                             Robin – herzlichen Glückwunsch!