Freitagstraining 08.01.2016

Das Weihnachtsfest ist vorbei, der Jahreswechsel ebenso und was nehmen sich unsere Mitglieder für das Neue Jahr 2016 vor? Sporteln natürlich und das geht am besten im WASSER!!!!

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Die Jüngsten kommen so zahlreich wie selten und ich freue mich, dass alle wieder voller Lust und Laune mitmachen…

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Die „Oldies“ erwarten ihre Kinder – die springen, tauchen, paddeln und springen wieder

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                Die richtige Technik beim Brustschwimmen ist gar nicht so einfach…

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                                             Also heißt es üben, üben, üben…

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Die Großen wollen ebenso fleißig trainieren und baten um das Erlernen der Wendentechnik…

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  Zunächst heißt es zuschauen bei Frederike, die es schon gut kann – Brust

                         clip_image025 Kraul

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                Dann üben …                                             Jeder will es richtig können!

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Gerhard und das Trainerteam helfen mit Tipps und Tricks für das schnelle Umdrehen am Beckenrand…

clip_image033 Mal eine Bahn Sprint zum Aufwärmen

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                             Auch unsere AWG-Gruppe tobt sich wieder bei Steffi aus.

Während in der zweiten halben Stunde zunächst das Blubbern und Spucken geübt wird…

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(Ich zeig ihnen, dass ich es auch noch kann…)

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      schließt sich das Springen vom Beckenrand mit anschließendem Tauchen an…

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Die Großen bewegen sich jetzt schneller – Bahn 4 sprintete viel und auf Bahn 5 übten wir

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                                         „Schlagschwimmarten“ mit Flossenhilfe.

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                        Sophie mit Delphinbeinen                                Rückenschwimmen

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                 Rückensprint                                                   Delphinschwimmen

clip_image002[4] Spielzeit

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Gerhard bringt unser Geburtstagskind unter lautem „Happy Birthday“-Gesängen nach vorn – Alles Gute zum Geburtstag liebe Kathrin!

clip_image007[4] Die Gruppentiere gingen heute an:

         Richard    und     Lucienne – herzlichen Glückwunsch!

Ein volles Haus erwartet unser Trainerteam um 17 Uhr. Auf allen drei Kinderbahnen trainierten unheimlich diszipliniert 16 Kinder!!!

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Wir sind stolz, dass das Training trotz der Fülle so viel Spaß macht…

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                            Fine und Klara,                                       Theresa und Christoph

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                                                    Kraulsprints

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Zuwachs auf Bahn 4 Fynn, Helene          und                   Lina sprangen in die nächste Gruppe!

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            Gerhard übt jede Menge Wenden und wir daneben schon mal die Rollen dafür.

clip_image024 Rückengleichschlag

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                                                  weitere Kraulsprints

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Unsere Gruppentiere gehen heute an:

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Hermine mit dem Eisbär…   Joan, Stella und Tom nehmen die Enten mit heim –herzlichen Glückwunsch!

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In der nächsten Stunde übernahm Adrian die Frösche.

clip_image037 Am Sonntag, den 1.Mai könnte unsere 8.MAI-le stattfinden .Wieder dabei sein könnte auch der „Kinder+Sport“ Basketballparcours. Wir benötigen dringend eine ungefähre Anzahl der Teilnehmer, daher hängt nun regelmäßig bei jedem Training eine Teilnahmeliste aus. Alle Interessierten tragen sich bitte ein.

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                                         Delphin bei den Fröschen – alle Achtung!

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                                          Eifrige Walroße beim Trainieren!

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