Freitagstraining 06.01.2017

2017 ist da!!!! Ein besonders schönes, erfolgreiches, sportliches und vor allem gesundes Jahr wünschen der Vorstand und das Trainerteam allen kleinen und großen Sportlern des SSV!!!

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Beginnend mit den Jüngsten, die sich nach den anstrengenden Feiertagen erstmals rückwärts durchs Wasser bewegen…oben: Melija und Pauline

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        Das Bewegen im Wasser und das Tauchen gehören zum Schwimmenlernen dazu.

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                                           Auch das Springen will geübt werden…

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        Alle sind mit Feuereifer dabei und ich freue mich auf viele neue Seepferdchen…

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                                          Pauline und Lewis wissen genau, wie es geht…

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clip_image025 Bei der AWG gewann Christian das Wettschwimmen ganz knapp vor Steffi.

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            Die Pinguine testeten zuerst mal alle vier Schwimmarten mit den Beinen.

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                        Danach ging es heute um die Körperspannung in der Rückenlage.

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                                                                      Den Abschluß bildete das Überholschwimmen vor

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einem langen Spieleteil.                           Der Pinguin ging an Niklas – herzlichen Glückwunsch!

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Schnatterinchen, Delphine und Eisbären begannen zahlreich ihr Training des Jahres 2017.

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                     Bei den Eisbären arbeiten wir an der Körperspannung und am Rückenschwimmen.

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Für eine gute und vor allem ruhige Wasserlage beim Rückenschwimmen balancieren die

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Eisbären kleine Wasserbecher auf der Stirn. Zuerst nur mit den Beinen und dann auch mit den Armen.

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                         Auch die Delphine benutzten heute die Nudeln beim Schwimmen.

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                             Balancieren und gemeinsames Rückenschwimmen – super!

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Zuletzt Rückenschwimmen ohne Erschwernis und als Abschluß lustiges Bockspringen im Wasser.

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clip_image019[4] Die Gruppentiere gingen heute an:

          Magdalena,            Johanna      und      Sophie! Herzlichen Glückwunsch…

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           Auch die Walroße erschienen zahlreich im neuen Jahr zum Schwimmtraining.

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                               Die Wale begannen ebenfalls mit Übungen für die Körperspannung, um dann

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                                                   das Rückenschwimmen zu verbessern.

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                            Auch bei den Fröschen wurde viel Rückenschwimmen trainiert.

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                         Die halbvollen Wasserbecher kamen nun bei den Walen zum Einsatz.

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                                       Rückenschwimmen mit ganz ruhiger Kopfhaltung…

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                           … noch allein                  und dann                 sogar als Paar!

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                                                                                      Bockspringen macht richtig viel Spaß.

clip_image050 Leon freut sich über den Wal – herzlichen Glückwunsch!

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