Freitagstraining 05.12.2014

clip_image002 Die Auszeichnung mit den letzten beiden Medaillen für

das 24-Stunden-Schwimmen gingen an die Fam. Busch! Papa Steffen errang die Silbermedaille und Sohnemann Etienne die Bronzemedaille – herzlichen Glückwunsch und vielen Dank noch einmal an alle unsere Sportler!

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          Auch heute versuchen sich unsere Jüngsten am Anfang im großen Becken.

clip_image008  Anna schafft die 25 Meter Brust schon fast ohne Pausen…

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clip_image016 Trotz der vielen Weihnachtsfeiern und winterlichen Krankenausfälle kann ich das kleine Becken samt seinen Sportlern wieder voll in Anspruch nehmen…

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Die Pinguine üben zuerst ein wenig Technik, um danach mit Starts und Sprints unseren Wettkampf in zwei Wochen vorzubereiten.

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              Flossenschwimmen und Überholschwimmen sorgten für Abwechslung.

clip_image030 Rückenstarts mit Starter Gerhard

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          Bald brauchen die Kids keine Hilfe mehr…Mara, Lena und Elijana

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                      Hier beim „Seestern“ und Führen in der Rückenlage

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                Sophia, Finja und Vincent lernen von Stunde zu Stunde dazu…

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In der zweiten Stunde galt es alle verschiedenen Altersklassen auf den Wettkampf vorzubereiten…

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                         Kathrin erklärt bei den Kleinen und Stephan bei den Mittleren.

clip_image048Schön gleiten beim Brustschwimmen

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              Erste Versuche Rückenbeine unter Wasser zu schwimmen…

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                                    Und immer wieder Starts üben…

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clip_image062 Viel Platz zum Spielen

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Die Jugend übt an ihrer Schwimmtechnik direkt neben Stephans erwachsenen Fröschen.

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Viel Kraularmtechnik und später auch Brustarme mit Wellenschieben galt es heute zu absolvieren.

      Allen Sportlern einen süßen Nikolaus und einen schönen 2.Advent!

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