Montagstraining 08.12.2014

Während Nora und Adrian noch die letzten Anwesenheitskreuzchen bei den Haien setzen,

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springen die Robben bei Kathrin tapfer vom Startblock an oder über die Stange und

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                                            schwimmen danach tapfer nach hinten…

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               Es folgen die Wettkampfvorbereitungen – heute zuerst die Starts.

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     Die Haie schwammen sich erstmal ein und testeten dann das Beinschwimmen.

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Der Haupttrainingsteil war das Üben der Technik, gefolgt vom schnelleren Schwimmen und zuletzt das Ganze als Sprint.

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Zuerst übten wir dies im Rückenschwimmen und danach auch in der Brusttechnik

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und im Kraulschwimmen. Auf Bahn 4 durften dazu nochmal die Flossen benutzt werden…

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                                Natürlich blieb genügend Zeit zum Spielen.

clip_image031 Allen unseren Gruppentiergewinnern einen herzlichen Glückwunsch für eine weitere super absolvierte Schwimmtrainingseinheit!!!

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Da wir in der folgenden Stunde kräftig an der Kraultechnik arbeiteten, haben wir nur wenige Bilder – aber wir hoffen , dass den Kids dafür das Schwimmen viel leichter fällt.

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