Freitagstraining 02.09.2016

Gerhards Pinguine teilen wir heute in zwei neue Gruppen – Kraulschwimmer und

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                                                            Kraul-Lernende.

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Auf Bahn 4 lief das normale Schwimmtraining mit Arme-, Beine- und Gesamtschwimmen

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in allen Schwimmarten. Bahn 5 nimmt Flossen zu Hilfe und arbeitet am Beineschwimmen, Atmen – zur Seite ein und ins Wasser aus!

clip_image014 Im kleinen Becken helfen die Nudeln beim Einschwimmen…

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        So viele Kinder, da verteilt Kathrin heute großzügig um die Ecken des Beckens herum…

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       Dann wird mit einer kleinen Geschichte das Brustarmeschwimmen erklärt und gezeigt…

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                                       Zwischendurch winken wir dem Photographen…

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                                   Sogar mit T-Shirt gelingt das Schwimmen.

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                             Ganz schön schwer das Hochkrabbeln auf die Matte.

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         Nach dem Hochhangeln dürfen die Kiddis über die Matte ins Wasser springen.

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                  Nach dem Sprung sollen die Kinder zur anderen Seite schwimmen…

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clip_image041 Flugstunde

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                 Verabschiedung nach der ersten halben Stunde im kleinen Becken.

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Vielleicht hätten ein, zwei Pinguine mit zum Kraullernen auf Bahn 5 kommen sollen…

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                          Dies wird immer besser, auch wenn es noch sehr schwer fällt…

clip_image052 Abwechslung beim Training

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                             Neue Runde mit neuen Kindern im kleinen Becken.

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       Es ist so schön, wenn die Kinder direkt von und mit den Eltern lernen können.

clip_image059 Kathrin zeigt die Armbewegung

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                                                        Mutsprung ins Wasser

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                 Über die Matte ins Wasser laufen, erfordert dann schon ordentlich Mut!

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                          Im Kreis durch den Tunnel schwimmen, macht riesengroßen Spaß.

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                                 Eine Stufe schwerer ist dann das Tauchen durch den Tunnel.

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clip_image081 Die Gruppentiere erhielten heute für tolles Mitmachen: Jannis und Cornelius – herzlichen Glückwunsch!

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   Delphine, Eisbären und Schnatterinchens starten in die nächste Trainingsstunde.

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     Gerhard und Klaus lassen „normal“ trainieren – die kleinen Schatterinchens haben alle

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                                          ein T-Shirt zum Training angezogen.

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                                          Startsprung und Tauchen mit Hemd!

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                             Delphin beim Lagenschwimmen und toter Mann nebenan

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                           Lustige Sprungübungen von der Seite bei den Kleinen

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                                         Beine, Beine, Beine – Grundübung bei den Kindern

clip_image023[4] Viel Spielen am Ende

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In der dritten Stunde versammelt Klaus seine Walroße und Kathrin verteilt an ihre Walroße T-Shirts zum Schwimmen.

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             Auch die Wale auf Bahn 1 hatten heute Lust aufs T-Shirt-Schwimmen.

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                      Bei den erwachsenen Fröschen ging es gleich mit Delphin zur Sache.

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                                    Und wieder schäumt das Wasser beim Training.

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              Brett über Wasser halten beim Beineschwimmen ist besonders anstrengend.

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                           Sprints mit T-Shirt in allen Schwimmarten bei den Walen…

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                                    Evelyn                                                    Lorenzo

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                                     Emma                                                             Evelyn

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                                    Leon                                                  Beratung mit der Trainerin

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                                        Klaus läßt nun auch noch im T-Shirt trainieren…

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                                         Endlich mal etwas Anderes – Paarschwimmen…

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                                  Wir wollen ja nicht unsere Frösche vergessen!

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                                Die Schwimmkette wird auf Bahn 1 immer länger…

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        Sogar unsere Erwachsenen versuchen sich heute noch im T-Shirt im Wasser:

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              Triathleten und Wettkampfschwimmer sind auch wieder fleißig dabei:

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