Montagstraining 26.03.2018

Unseren kleinen Seehunde und Montagshaie begannen heute das Ausdauertraining mit

Beineschwimmen. Eine Zusatzaufgabe dabei war, dass nicht immer nur Brust geschwommen wird:

            Die Seepferdchen schwammen als Mannschaft eine Wette gegen Kathrin.

          Susan schrieb die geschwommenen Bahnen mit und die Kinders mühten sich redlich:

Bei der Auswertung kam dann heraus, die Kinder schafften doppelt so viele Bahnen, wie erforderlich gewesen wäre, um die Wette zu gewinnen!!

                                Für die zweite Runde wurde die Schwimmzeit auf 5 Minuten halbiert.

Die Krokodile üben weiter am Kraulschwimmen und die Quastenflosser schwammen mit Nudel.

             Klaus ließ sie dabei Arme und Beine in Bauch- und Rückenlage schwimmen…

Seehunde und Haie schwammen ihren zweiten Teil des Ausdauerschwimmens ohne Brett, also Gesamt, d.h. mit Armen und Beinen.

Und schon waren wir bei der Spielzeit, da ja die Osterferien vor der Tür stehen.

             Kathrins kleine Seepferdchen übten noch das Springen und Tauchen:

                                          Zuerst schön breitbeinig springen

                      Dabei versuchen die Kinder, nicht mit dem Kopf einzutauchen.

Dann demonstriert Kathrin die gestreckte Körperhaltung – Bauch rein und Brust raus – damit die Kiddis schön tief tauchen können:

Unsere heutigen Gruppentiersieger sind:

                  Niklas,                          Lene,             Kevin und Niklas – herzlichen Glückwunsch!

Unsere Hechte schwammen heute auf Bahn 4 Ausdauer in allen Schwimmarten, währenddessen auf Bahn 5 erst mit den Handbrettern die Technik und der Abdruck geübt wurde,

um dann diese Schwimmart (zuerst Kraul) ebenfalls lang und ruhig zu schwimmen.

                                       Brustschwimmen                                             Kraulschwimmen

                        

                                                                        Delphinschwimmen

                           Bahn 5 beim Rückenschwimmen mit und ohne Handbrett

          Wir wünschen allen ein frohes Osterfest und schöne Ferien!

                  Wir sehen uns am Montag, den 09.04. zum nächsten Training wieder.