Montagstraining 19.01.2015

Neue Woche…volle Bahnen…mit Klaus bei den Haien an der Seite gelingt uns trotzdem ein auf unsere Sportler zugeschnittenes Training.

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Tilo kümmert sich um die Teilnehmerlisten und die Fotos, während Adrian heute die Anweisungen für die Robben durchsagt.

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        Neue Kinder finden immer wieder den Weg in den fast „vollen“ Verein:

   Karl und Richard clip_image009 beim „Wassertreten“

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Transporte bei den Haien zum besseren Kennenlernen untereinander oder fürs Retten…

clip_image014 clip_image016 … während Bahn 4 und 5 heute „nudeln“: Lenny und ebenfalls neu dabei: Charlotte

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Hundepaddeln auf der Nudel: da kann man sogar noch in die Kamera lächeln…

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                           Vorwärts                      und                 in Rückenlage

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Zu zweit auf zwei Nudeln erfordert viel Körperspannung und Geschicklichkeit.

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clip_image028 Brustschwimmtag bei Klaus

                                       Letzte Runde, wie immer, die Seeschlange..

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Lisa-Marie unser „Hai“ sowie Magdalena unsere „Robbe“ der Woche

Ab 17 Uhr ahmen die Kinder unseren großen Sportlern nach, mit einem Mix von Schwimmen

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Gymnastik- und Halteübungen am Beckenrand…clip_image037

Paula und Patrick clip_image039

clip_image041 Emma clip_image043

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clip_image048 ganz eifrig mit dabei:

             Melanie   und    Hanna

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Gleitübungen, immer wieder super wichtig, heute aber als Vorbereitung für die

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                 Startübungen mit dem folgendem Übergang zum Schwimmen.

Tilos Programm für die „Special Men“ – für die Trainer beginnt die Delphin-Woche:

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Bahn 4 und 5 gehen heute auch auf die „Nudel“ und wie man sieht, machen sie es gar nicht so schlecht!

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                      Tim und Martin                               Frank und Tobias

clip_image062Frank und Frances

Trotzten allen Widrigkeiten, dafür meine vollste Hochachtung!!! Weiter so!

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