Montagstraining 13.04.2015

Ostern ist vorbei und es geht wieder los… Haie und Robben beginnen:

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Die Großen beginnen mit einer Runde Raus und Rein, wogegen die Kleinen Rückengleichschlag probieren.

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                      Nebenan war Beineschwimmen in allen Lagen angesagt.

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        Die Trainer bei den nächsten Ansagen: Kathrin und Klaus.

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Für die Schwimm-Mai-le müssen wir nun Staffeln trainieren. Die Robben beginnen.

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Malik war der schnellste Ausdauerschwimmer und als die Kleinen die Nudeln zu Hilfe nahmen, konnten die Haie auch mit den Staffeln loslegen.

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          Volle Kanne beim Brustschwimmen       und          schnelle Wechsel

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               Rückenschwimmen

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      und während manch einer noch Staffeln schwimmt, können andere schon spielen…

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clip_image030 Bruno verdiente sich heute die Robbe – herzlichen Glückwunsch!

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         Unsere Jugendlichen starteten mit lustigen Staffeln – mit großer Matte…

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                Ob zu zweit oder zu dritt – meistens sind die Mädchen schneller…

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                           Im reinen Schwimmen war es dann etwas ausgeglichener.

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Nach den Staffeln begann das eigentliche Training und auf Bahn 5 versuchten sich die Schwimmer mit Hilfe der Flossen am Delphinschwimmen…

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