Robben und Haie bei der gemeinsamen Vorbereitung des Volksbank-Weihnachtspokals am kommenden Freitag.
Wir beginnen mit dem Brustschwimmen.
Es folgen das Rücken- und Kraulschwimmen, bei den Jüngeren noch als Beinschwimmen.
Fynn und Sophia schwimmen der „Meute“ davon.
Kraulschwimmen
Die zweite Hälfte der Trainingszeit widmeten wir dem abwechslungsreichen Mattentraining.
Drunter, drüber, drumherum und mit Brett sind die „Hindernisse“ zu bewältigen…
Tauchen und komische Bretthaltungen kommen dazu.
Vor dem Spielen „schubste“ Klaus die Meute ins Wasser:
Fynn mit dem Hai – er gewann alle seine Läufe – herzlichen Glückwunsch!
Die nachfolgenden Gruppen trainierten hauptsächlich das Wechseltemposchwimmen – sehr anstrengend und intensiv.