Montagstraining 12.12.2016

Robben und Haie bei der gemeinsamen Vorbereitung des Volksbank-Weihnachtspokals am kommenden Freitag.

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                               Wir beginnen mit dem Brustschwimmen.

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Es folgen das Rücken- und Kraulschwimmen, bei den Jüngeren noch als Beinschwimmen.

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                                   Fynn und Sophia schwimmen der „Meute“ davon.

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                                                          Kraulschwimmen

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Die zweite Hälfte der Trainingszeit widmeten wir dem abwechslungsreichen Mattentraining.

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     Drunter, drüber, drumherum und mit Brett sind die „Hindernisse“ zu bewältigen…

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                                        Tauchen und komische Bretthaltungen kommen dazu.

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                          Vor dem Spielen „schubste“ Klaus die Meute ins Wasser:

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Fynn mit dem Hai – er gewann alle seine Läufe – herzlichen Glückwunsch!

Die nachfolgenden Gruppen trainierten hauptsächlich das Wechseltemposchwimmen – sehr anstrengend und intensiv.

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