Montagstraining 05.12.2016

      Haie und Robben fiebern unserem Volksbank-Weihnachts-Pokal entgegen.

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                 Kathrin zeigt die Hocke vor dem Startsprung – prompt gelingen diese!

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          Sogar unseren Jüngsten!                         Klaus´Haie beginnen mit dem Lagenbeinschwimmen.

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               Rückenstart, dann Rückenbeine und am Ende auch noch das Rückenschwimmen.

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        Kraul und Kraulbeine als Abschluß.                                           Klaus bei den Haien

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                     Zur Belohnung gab es das Abschlußspiel Feuer, Wasser, Land…

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                                                      Sprung ins „Wasser“

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                                                        Krabbeln an „Land“

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                                                   „Sonne“ an Land und im Wasser

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                                           „Regen“ im Wasser und an Land

clip_image037 Die Gruppentiere gingen heute an:

                      Max        und       Lennard – herzlichen Glückwunsch!

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Jeweils 4 mal 50 Meter in Brust, Rücken, Lagen und Kraul schwammen unsere Jugendlichen in hohem Tempo. Dazwischen gab es zwei Bahnen locker.

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                Wassertreten in verschiedenster Form rundete das heutige Training ab:

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