Montagstraining 05.09.2016

Das Wasser wird wohl zum metereologischen Herbstbeginn kälter? Oder warum ziehen sich die Robben T-Shirts zum Schwimmtraining an?!

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Ganz tapfer ziehen sie mit dem schweren T-Shirt ihre Bahnen… in der Bauchlage

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                                  Und auch in der Rückenlage…

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Die Haie teilten sich in eine Gruppe fürs Sprinttraining auf Bahn 3 und eine Gruppe,

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die verstärkt am Kraulschwimmen arbeitet. Dabei helfen die Flossen an den Füßchen…

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Größtes Problem bleibt die Atmung. Dafür schwimmen wir schon mal seitwärts, um die Kopfhaltung beim Einatmen zu üben…

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   Auch das Hundepaddeln mit dem T-Shirt funktioniert mit großem Einsatz…

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Abschlußspringen mit Shirts und Sonne, Wasser, Land und Feuer – Spiel. Bei Letzterem müssen alle Tauchen…

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               Es folgte noch ein Ausdauerschwimmen ohne „Klamotten“…

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Starts und Sprints der Haie – Ende des Monats gibt es wieder den alljährlichen talk-point-Sprintwettkampf!!

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                       Das „perfekte“ Kraulschwimmen rückt immer näher!

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Gemütliches Training zu zweit auf einer Bahn und mit zwei entspannten Trainern in der nächsten Stunde auf Bahn 5…

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Erst Technik und Abdruck, bevor es dann richtig schnell wird auf Bahn 4…

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                Paula, Alex und Damian bringen das Wasser zum Kochen…

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Bitte tragt Euch in die Aushänge für unseren Wettkampf am 30.09. ein, damit es am Wettkampftag zügig und ohne Probleme abläuft. Für Essen und Trinken wird wie immer gesorgt sein und die Medaillen sind auch schon bestellt!!

Am 24.09. wollen wir als Verein am DSV-Projekt „Deutschland schwimmt“ teilnehmen. Dafür suchen wir noch Sponsoren, da der Verein alle Mitglieder, Verwandten und Freunde zum Schwimmen ins Öffentliche Baden einladen will – wir kaufen 10-er Karten und alle Mitschwimmer können kostenlos für den Verein Bahnen ziehen und dann natürlich auch selbst weiter baden und spielen. Anfragen zu diesem Tag beantwortet Kathrin.

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