Freitagstraining 30.11.2012

          Freitagstraining 30.11.2012

clip_image001              clip_image002

Hier sind alle heutigen Walrosse versammelt- Bahn 5 mit Aquajogging und auf

                           clip_image003      clip_image004

Bahn 4 unsere Schwimmer: Wolfgang           und            Brigitte

clip_image005             clip_image006

Tilo war schon draußen und schrieb die Programme für den Nachmittag an die Tafel.

                                            clip_image007

Unsere erfolgreiche Wettkämpferin Brigitte schien das Training gefallen zu haben.

Die Enten hatten es heute gleich mit drei Trainern zu tun: Gerhard, Adrian

clip_image008              clip_image009

und Tilo. Damit wir bis zum Dezemberwettkampf das Kraulschwimmen einigermaßen abschließen können, nahmen wir heute die Flossen zu Hilfe.

clip_image010Luisa ist noch neu und hat mit dem Wechselbeinschlag große Probleme. Ganz tapfer kämpft sie sich aber durch das gesamte Programm- prima!

clip_image011               clip_image012

Auf diesen Bildern kann man die Fortschritte beim seitlichen Einatmen sehr

clip_image013            clip_image014

schön erkennen. Danke für die tollen Bilder, Adrian.

Im kleinen Becken trainieren die Jüngsten das Brustschwimmen. Kraftvoll ziehen sie sich nur mit Brustarmen bzw. nur mit Brustbeinen durch das Wasser.

clip_image015             clip_image016

              Phil                            Lene u. Sami

clip_image017            clip_image018

Üben und immer wieder üben und für den Trainer zeigen und immer wieder zeigen…

Mutsprünge sind für die Kleinsten immer wieder eine Herausforderung.

clip_image019            clip_image020Zwischendurch tun wir auf den Matten etwas für das Gleichgewicht und

clip_image021          clip_image022für die Muskulatur, indem die Kids sich ohne Hilfe auf die Matten ziehen. Die Eltern werden immer wieder mit einbezogen, mit sichtlichem Spaß.

clip_image023        clip_image024

clip_image025Hier küren wir clip_image026 die Matten- Könige.

clip_image027Alle Wasserratten auf einer Matte:

Etienne, Nele, Ameli, Annika, Jasmin und Luise.

clip_image028Was ist denn hier los?!

clip_image029                     clip_image030

Diesen beiden hat es heute sichtlich Spaß gemacht. Kim darf heute die Ente mitnehmen – herzlichen Glückwunsch!!!

Die Schildis begannen heute mit Tauchübungen.

clip_image031             clip_image032

Bergtauchen und Wettkampfvorbereitungen für den Weihnachts-Pokal.

clip_image033 Die großen Eisbären schwammen heute bei Gerhard und bereiteten sich gezielt auf den Volksbank-Weihnachts-Pokal vor.

clip_image034Adrian und ich ließen die kleinen Eisbären mit den Flossen

clip_image035 das Kraulschwimmen üben…

clip_image036            clip_image037

Zur Vorbereitung der Atmung schwammen die Kids auch mal auf der Seite.

Bei den Schildis stand das Kraul- und Rückenbeineschwimmen sowie das Brustschwimmen auf dem Wettkampfplan.

clip_image038 Leon clip_image039 Nina

clip_image040Bei der Abschlußversammlung gab es noch einmal Hinweise auf unseren Jahresabschluß und Wettkampf am 21.12; sowie auf die Winterfreizeit vom KSB in den Februarferien. Bitte schaut an unsere Vitrine und tragt euch ein!

clip_image041Die beiden glücklichen Gruppentiergewinner:

  Robin  und   Linus – herzlichen Glückwunsch!

Die Pinguine begannen das Training gemeinsam. Kathrin übernahm Bahn 5

clip_image042       clip_image043 und ich Bahn 4.

clip_image044           clip_image045

Stefan hatte wieder viel Spaß mit seinen Fröschen und diese auch

clip_image046mit ihm.

Sprint- und Startübungen für den Wettkampf auf Bahn 5.

clip_image047           clip_image048

           Pauline                und                   Anna T.

clip_image049 Jasmin.

6x50m

50 B

50 B

50 R

50 R

50 K

50 K

zusätzlich

Arthur

60,5

58,5

70,8

61,3

55,5

57,8

K 58,0

Anna B.

64

62,7

62,3

66

59,4

58,1

K 59,0

Pauline

56,7

54,5

64,3

65

57

B 54,8

Anna T.

67,5

72,1

78

67,7

52,2

57,9

Jasmin

61,1

62,1

68

67

B 62,8

B 62,7

Sarah

72,9

73

60

64,1

58

60

R 57,3

clip_image050            clip_image051

Das schlaucht ordentlich. Glückliche Kinder der Pinguingruppe. Das Gruppentier ging an Sarah – herzlichen Glückwunsch!

clip_image052

Den letzten beißen die Hunde- Adrian und ich räumen die Leinen rein.

Einen schönen ruhigen 1. Advent wünschen allen

Kathrin und Tilo

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.