Freitagstraining 28.10.2016

Freitag 16 Uhr ist eine tolle Zeit für die Geburt von neuen „Seepferdchen-Kindern“ in der Eilenburger Schwimmhalle…

clip_image002  clip_image004

Während Kevin noch übt, schafft Oskar im ersten Anlauf die geforderten 25 Meter…Herzlichen Glückwunsch!!!

                           clip_image006

clip_image008

Derweil erproben die Seepferdchen aus den vergangenen Wochen ihr Können aufs Neue: vorn schwimmt Lotta und dahinter Laurin sowie Paul…

                         clip_image010

           Trainingsbesprechung der AWG mit Steffi gleich am Anfang.

clip_image012  clip_image014

Einschwimmen mit Leinetauchen bei den Pinguinen – danach gleich weiter mit den Beinen!!

clip_image016  clip_image018

Später folgten alle anderen Schwimmarten – jeweils auch mit Sprinteinlagen.

                         clip_image020

Natürlich nahmen wir auch noch die Arme dazu, um so richtig schnell zu sein.

clip_image022 Die Gruppentiere erhielten heute

                Keith            und             Niklas – herzlichen Glückwunsch!

clip_image024  clip_image026

Seepferde müssen auch tauchen können, alle schaffen die geforderte Tiefe und die Eltern sind stolz auf das Vermögen ihrer Kinder!

clip_image028  clip_image030

                                  Wo sind die Ringfische?

clip_image032  clip_image034

Werfen, springen und im Anschluss tauchen, das sind gleich 3 Dinge hintereinander…hier Bruno!

clip_image036   clip_image038

Tauchen bei 1, 20m –kein Problem… Kopfsprung mit Zopf- auch kein Problem für Emil…

clip_image040

Melija- eins der Seepferdchen kommender Freitage!

clip_image042  clip_image043

      Springen, schwimmen und tauchen- unsere Kinder sind fit für das Wasser.

clip_image045  clip_image047

In der nächsten Runde gewöhnen wir uns an das nasse Element und beginnen mit Paddelbewegungen der Arme und Beine. Oben Jesse und Anna…

                    clip_image049

Bevor wir uns heute dem Tauchen ohne Nasezuhalten widmen, werfen wir die Ringfische ins Wasser und zählen dabei…

clip_image051  clip_image053

Rutschen haben wir bereits gelernt…              fast alle schaffen dies nun ohne Hilfe…

clip_image055  clip_image056

                     Beine ohne Ende heißt es heute auf den Bahnen 4 und 5…

clip_image058 clip_image060

4 Bahnen Brustbeine ohne Pause, dann 4 Bahnen Kraulbeine, danach versuchen wir noch 4 Bahnen in der Rückenlage …

clip_image062      clip_image064

Unsere zahlreichen Kinder sind mit Feuereifer dabei und um alle auf das gleiche Niveau zu bringen, schwimmen wir im Anschluss die 8 Bahnen Brust unter 15 Minuten…

clip_image066  clip_image067

clip_image069 und los geht es mit Stella und Tom….

clip_image071   clip_image073

Zum Erwerb des Bronzeabzeichen muss man auch Tauchen können-Ringe heraufholen aus 1,80 m Wassertiefe, alle schaffen es, auch Patricia!!!

clip_image075 Unsere Helden am Freitag:

               Lina                 und             Florens – herzlichen Glückwunsch!

clip_image077 clip_image079

18 Uhr und weiter geht es mit den nächsten Schwimmgruppen….Tilos Bahn 1 (die Wale) ist heute sehr zahlenreich…wohingegen ich es gemütlich habe mit meinen Sportlern auf Bahn 4!

clip_image081 clip_image083

Unsere Elternbahn beim Beineschwimmen sowie Klaus`Jungs – die Walroße, auf der Randbahn heute beim Flossentraining…

clip_image085 clip_image087

                        Lagenbeine                            Kraul, auch bei den Fröschen

                             clip_image088

                                              Delphin mit Flossen

clip_image090 clip_image092

                                        Total beliebt: Delphinsprünge …

clip_image094  clip_image096

                                                … und Bockspringen!!

                                         clip_image098

Schreibe einen Kommentar