Montagstraining 13.05.2013

Schwimm-Mäuse und Delphine starteten das heutige Training beim Einschwimmen mit Vorwärtsrollen und Indianerkraul.

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Es folgte Rückengleichschlag mit Brustbeinen, das sogenannte altdeutsche Rückenschwimmen.

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          Für die Startsprünge übten wir das Strecken auch an Land.

clip_image004Trotzdem weichen Einige dem Kopfsprung noch aus.

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         Brustschwimmen und Tauchen folgten den Startsprüngen.

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Die Gruppentiere gingen an Luca und Hannes – herzlichen Glückwunsch!

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Die verschieden schnelle Haie trainierten zusammen und auch das gleiche Programm – allerdings durfte Bahn 5 dazu Flossen benutzen.

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Insgesamt kamen fast 1,5 Kilometer zusammen- alle Achtung!

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