Montagstraining 09.12.2019

Alle Gruppen bereiten heute zum letzten Mal unseren Wettkampf vor:

Kraulbeinestart bei den Haien – Startsprung fürs Brustschwimmen bei den Clownfischen



Gleiten bei den Eisbären und Startsprünge bei den Enten.


Gar nicht so einfach – so ein Start im Wasser. Rückenstart und


Rückenbeine bei den Eisbären… Zur Verbesserung der Startsprünge müssen die


Enten über die Stange hinwegspringen – das gelingt super!!!


Unsere kleinen Haie strampeln daneben eifrig ihre Kraulbeine.


Nach dem Startsprung sollte man gleiten (siehe links) und nicht die Arme auseinanderreißen (siehe rechts), was den ganzen Schwung ausbremst.


Immer wieder trainieren wir die Beinarbeit als Grundlage für die Schwimmarten.


Startübungen mit Brett vorwärts und auch rückwärts.



Rückenschwimmen auf allen Bahnen



Unsere Jüngsten schwimmen beim Wettkampf erstmal nur Rückenbeine.


Impressionen von unseren Übungen:






Die Gruppentiere gingen an: Luca, Linus, Anna und Jona – herzlichen Glückwunsch!


Unsere Jugend schwamm über zwei Kilometer mit Flossenbeinen, Armen und Gesamt.