Mittwochstraining 14.11.2012

       Mittwochstraining 14.11.2012

clip_image001        clip_image002Unsere Jüngsten im Verein begannen heute mit Sprung- und Tauchtraining.

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Wer schafft den Zielsprung in das GELBE MONSTER? Natürlich alle!

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Das Hindurchtauchen war schon wesentlich schwieriger…

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Im Anschluss sprangen wir durch den „Feuer“reifen wie die Tiger im Zirkus. Es fällt manchem noch schwer, die Körperspannung zu halten.

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Das wird z.B. sichtbar bei der „Kerze“:

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Im Anschluss trainieren wir die Lunge beim Tauchen und die Beinkraft mit Kraulbeinschwimmen.

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Die Rückenbeinübungen sehen schon richtig gut aus!!!

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Zum Ende testen wir den „Dreier“.

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clip_image036Kaya ist mit Abstand die Kleinste, zieht aber super gut mit und hat sich heute redlich den Piratenbären verdient! Bis nächste Woche!!!

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