Freitagstraining 29.01.2016

Bald nun ist Ferienzeit, für einige heißt es; ab in den Schnee…Für unsere Kleinsten heißt es: mmmh, wieder zwei Wochen kein Training!

Drum trainieren wir heute nochmals wie die Profis…

clip_image002 clip_image003

              Mit Hilfe und allein durchs kleine Becken…Lena, Laurin, Vincent…

clip_image004 clip_image006

                               Dahinter: Jannik, Paul, Johanna, Lotta, Kevin…

clip_image008 Die Brustbeine gelingen schon ganz prima…

Die Geschichte um die Brustarme ist immer wieder faszinierend…

clip_image010 clip_image012

clip_image014   clip_image015

Die Pinguine erinnerten sich noch einmal an die Technikübungen der letzten Woche.

clip_image017    clip_image019

Es geht weiter mit der Gesamttechnik…o.l. Lotta…o.r. Jannik in seinem Element und immer lächelnd…

clip_image021 clip_image023

                             Lena                                                                    Vincent

clip_image025 Ganz kräftig, Kevin!

                   Peter, der Bär, hilft beim Anschieben in die „Rakete“…

clip_image027     clip_image029

clip_image031     clip_image033

clip_image035   clip_image037

Nach der Technik folgte das Ausdauerschwimmen in der jeweiligen Schwimmart und auch Sprints.

clip_image038    clip_image040

Bei den meisten gelingt zumindest schon ein kleines Stück im Kraul- und längere Strecken im Rückenschwimmen.

clip_image042   clip_image043 Die Gruppentiere der beiden Bahnen erhielten heute   Tobias     und              Julia – herzlichen Glückwunsch!

clip_image045    clip_image047

17 Uhr…die Bahnen füllen sich mit neuen Kindern…Klaus mit seinen Delphinen.

clip_image049 clip_image051

Die Schnatterinchens auf Bahn 5 kennen zur Zeit nur ein Ziel: das Kraulschwimmen lernen! Zuvor geht’s aber nochmal in die Rückenlage…

clip_image052 clip_image053

clip_image055 clip_image056

Das Kraulschwimmen wird auch nächste Woche Thema sei…

                            clip_image058

Unsere Gruppentiere gehen an Lara, Patricia und Tim – herzlichen Glückwunsch!!!

clip_image060   clip_image062

clip_image063    clip_image064

Lungentraining stand auf dem Programm der Großen um 18 Uhr…Trotz kurzer Distanzen ,je 4×25, gingen die 100 Meter ganz schön auf die Puste!!!

clip_image065   clip_image066

                                 Alex                                                                Paula

clip_image067   clip_image068

clip_image069   clip_image070

        Patrick und Alex                                     sowie Paula und Emma keuchten ganz schön…

Stephan mit seinen Fröschen… heute recht übersichtlich…

clip_image072   clip_image073

Allen fleißigen Schwimmern und Schwimmerinnen ein angenehmes Wochenende!!!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.