Der Start der Jüngsten, heute mal im großen Becken, fällt gar nicht so leicht – hier ist das Wasser
doch deutlich kälter… Mit Papas Unterstützung ging es für Linus dann doch – sogar eine ganze Bahn fürs Seepferdchen gelang ihm – herzlichen Glückwunsch!
Auch ohne Trainerin Steffi war die Laune in der AWG-Gruppe bestens – hier Kathrin.
Die Pinguine mußten sich notgedrungen alle auf einer Bahn einschwimmen, bevor es an die weiteren Goldprüfungen gehen konnte – z.B. 50m Brust auf Zeit…
… oder eine Bahn Kraulschwimmen.
Bei den Kleinen üben wir heute auch die Rückenlage, Ziel ist es, den Rest der Bahn ohne Hilfe zu schaffen… Etienne kann das schon super,
Elijana halte ich beim ersten Mal, später schafft sie es allein…
Gruppenkuscheln auf der Matte…
Kraft tanken 
für die nächste Aufgabe…
Meine Mäuse: Linus, Jannik, Vincent, Elijana, Lotta und Etienne
Weitere Prüfungen bei den Pinguinen: 50m Transportschwimmen,
50m Rückenschwimmen und Baderegeln lernen.
Jonathan kämpfte heute toll und bekommt so den Pinguin – herzlichen Glückwunsch!
|
Gold |
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|
1:10min! |
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|
Name |
600m |
BR |
RT |
15m T |
3m S. |
25m K |
50m R |
50m Tr. |
50m B |
|
Luisa |
14:24min |
x |
x |
– |
x |
x |
x |
x |
1:02min |
|
Malte |
20:01min |
x |
x |
x |
|||||
|
Sophie |
16:15min |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
1:01min |
|
Paul |
16:18min |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
1:03min |
|
Keith |
16:31min |
|
x |
x |
x |
|
|
|
|
|
Benjamin |
16:41min |
x |
– |
x |
|||||
|
Charlotte |
17:40min |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
0:57min |
|
Lucas |
19:03min |
x |
x |
– |
x |
x |
x |
x |
1:09min |
|
Lucienne |
19:46min |
x |
x |
– |
x |
x |
x |
x |
1:10min |
|
Tobias |
20:13min |
x |
x |
– |
x |
||||
|
Sina |
x |
x |
x |
x |
x |
1:14min |
|||
|
Leonie |
18:13min |
x |
x |
x |
x |
0:56min |
|||
|
Jonathan |
19:22min |
x |
1:07min |
||||||
|
Johann |
x |
x |
x |
x |
1:17min |
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|
Luca |
x |
x |
x |
x |
x |
1:14min |
|||
|
Timon |
x |
x |
1:25min |
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|
Franz |
x |
x |
x |
x |
1:19min |
2.Stunde, neue Kids: eine Runde bauchwärts zum Warmwerden…
Josi, Finja, Paul und Fabian… und ab in die Rückenlage…
17 Uhr ging es dann für alle Gruppen weiter beim Versuch die nächsten Schwimmabzeichen abzulegen oder die fehlenden Prüfungen noch zu schaffen.
Rückenschwimmen für Silber Techniktraining für die „Goldenen“ bei Gerhard
Viele Ausweise waren dann von Kathrin auszufüllen und die Mädels auch sehr stolz!
|
Silber |
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|
Name |
400m |
BR |
RT |
10m T |
3m S. |
||||
|
Leon |
17:59min |
x |
x |
x |
x |
||||
|
Josephine |
16:40min |
x |
x |
x |
x |
||||
|
Robert |
16:23min |
x |
x |
x |
x |
||||
|
Fynn |
15:22min |
x |
x |
x |
x |
||||
|
Marek |
12:50min |
x |
x |
x |
x |
||||
|
Antonia |
14:06min |
x |
x |
x |
x |
||||
|
Emily |
17:50min |
x |
x |
||||||
|
Justin |
24:00min |
||||||||
|
Niklas L |
16:00min |
x |
x |
||||||
|
Maria |
17:15min |
x |
9m |
||||||
|
Lilli |
17:50min |
x |
x |
||||||
|
Elli |
19:30min |
x |
5m |
||||||
|
Robert |
20:50min |
7m |
|||||||
|
Niklas N |
17:40min |
||||||||
|
Alex |
18:50min |
7m |
|||||||
|
Lina |
20:50min |
||||||||
|
Angelina |
14:20min |
x |
x |
||||||
|
Gold |
|||||||||
|
1:10min! |
|||||||||
|
Name |
600m |
BR |
RT |
15m T |
3m S. |
25m K |
50m R |
50m Tr. |
50m B |
|
Mathis |
13:47min |
x |
x |
x |
x |
||||
|
Laura |
13:55min |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
0:56min |
|
Hermine |
13:50min |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
0:56min |
|
Felix |
16:30min |
x |
x |
x |
x |
||||
|
Robin |
18:01min |
x |
x |
x |
x |
||||
|
Charlotte |
19:39min |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
1:09min |
|
Josephine |
20:25min |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
1:20min |
|
Patricia K |
15:40min |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
1:08min |
|
Julia |
17:41min |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
1:09min |
|
Lea |
16:58min |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
1:05min |
|
Marlene |
21:52min |
x |
x |
x |
x |
||||
|
Pascal |
21:43min |
x |
x |
12m |
x |
x |
x |
x |
1:15min |
|
Katharina |
21:35min |
x |
x |
11m |
x |
x |
x |
x |
1:15min |
|
Rudi |
20:25min |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
x |
0:53min |
|
Patrizia Z |
14:49min |
x |
x |
0:56min |
|||||
|
Anna K |
16:11min |
x |
x |
1:01min |
|||||
|
Evelyn |
16:07min |
x |
x |
1:07min |
|||||
|
Oliver |
20:06min |
10m |
x |
1:06min |
Unsere Walroße waren nur zu viert und konnten so das gesamte Programm in einer Welle schwimmen.
Immer wieder 100 Meter – mit Armen, Fingerbrettern und Gesamt oder auch
Ich darf heute die Erwachsenen übernehmen und stelle ihnen die Wahl, was sie schwimmen. Die Entscheidung fällt auf 400 Meter, 2×200 Meter, leider schaffen wir nur 2x die anschließenden 4x 100 Meter…
Ein Jeder schwimmt in seiner Hauptschwimmart, ich stoppe die Zeit, denn wir wollen in den nachfolgenden Runden deutlich schneller sein!
Kurze Auswertung zwischendurch und schon geht es weiter….
|
Ausdauer |
Frösche |
||||||
|
Name |
400m |
200m |
200m |
Summe |
100m |
100m |
Summe |
|
Gerhard |
R:8:10min |
K: 3:15min |
3:22min |
6:37min |
1:28min |
1:30min |
2:58min |
|
Micha |
B: 8:30min |
B: 4:02min |
4:30min |
8:32min |
2:00min |
2:15min |
4:15min |
|
Susi |
R: 9:00min |
R: 4:19min |
4:13min |
8:32min |
2:08min |
2:05min |
4:13min |
|
Steffen |
B: 9:20min |
B: 4:38min |
4:40min |
9:18min |
2:15min |
2:20min |
4:35min |
|
Katja |
K:9:05min |
B: 4:27min |
4:35min |
9:02min |
2:15min |
2:15min |
4:30min |
|
Uli |
B: 8:40min |
B: 4:16min |
4:22min |
8:38min |
2:05min |
2:05min |
4:10min |
|
Yvonne |
K: 8:55min |
K: 4:17min |
4:30min |
8:47min |
2:02min |
2:05min |
4:07min |
|
Frank |
B: 10:45min |
B. 5:20min |
– |
||||
|
Ziele: je 2mal kurze schneller als 1mal lange Strecke |
In der nächsten Stunde wollten es weitere Sportler ganz genau wissen: Schwimmabzeichen Gold Erwachsene
|
Name |
1000m |
RT |
15m T |
100m |
|
|
Vincent |
18:00min |
X |
x |
1:18min |
18 |
|
Kai |
20:20min |
X |
x |
1:45min |
45 |
|
Nick |
20:30min |
X |
x |
1:40min |
18 |
|
Simone |
25:00min |
2:06min |
47 |