Freitagstraining 22.02.2013

               Freitagstraining 22.02.2013

Selten waren am Freitagmorgen so viele Walrosse unterwegs.

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Zur Verstärkung unserer Frauen auf Bahn 5 mit dabei: Bernhard.

Auf Bahn fleißig beim Trainieren:

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          Wolfgang                                    Steffi

clip_image005 Brigitte

clip_image006Das Gruppentier erhielt Bernhard – herzlichen Glückwunsch!

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Nachreichung vom letzten Ententraining- Leon durfte über die Ferien auf die Ente aufpassen.

Das Programm der Enten war heute ziemlich einfach: 30 Minuten Ausdauerschwimmen mit so vielen Bahnen wie möglich und danach spielen.

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clip_image010Fleißige Bahnenzähler v.l.:

  Steffie  Adrian       Gerhard

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        Janine beim Brustschwimmen             und            Selina sogar mit Rückenschwimmen

clip_image013Was haben sich diese beiden wohl zu sagen?!

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In der Spielezeit besuchten uns ein paar Kinder aus der Spielegruppe im großen Becken.

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    Moritz kämpfte heute sehr und erhielt als Belohnung die Ente – herzlichen Glückwunsch!

Hier die super Ergebnisse der AWG und Enten:

Enten

30min Ausdauer

Bahnen

Meter

Marvin

46

1150

Florian

34

850

Lennard

36

900

Emely O

44

1100

Pascal W

38

950

Moritz

46

1150

Sophie

30

750

Selina

34

850

Laura

24

600

Maria

24

600

Hannah

38

950

Helene

32

800

Marie Selin

32

800

Colin

34

850

Emely R

36

900

Frederike

34

850

Luisa

34

850

Thomas

19

475

Jonas

28

700

Janine

32

800

Enola

26

650

Leon

20

500

Leonie

20

500

Felix

18

450

Pascal B.

30

750

Summen

789

19725

AWG

30min Ausdauer

Bahnen

Meter

Denise

44

1100

Cathrin

28

700

Antje

53

1325

Isabell

20

500

Jaqueline

26

650

Michelle

13

325

Christian

13

325

Summen

197

4925

16-17Uhr

986

24650

 

                Schildis und Eisbären

Neue Stunde-gleiche Aufgabe: 30 Minuten Schwimmen, Schwimmen, Schwimmen

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Viele Kinder bedeuten viele Bahnen. Zum ersten Mal dabei:     Julius.

clip_image021 Nina schwimmt lange Kraulbeine…

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Die fleißigen Helfer: Jana                       Adrian und Gerhard

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Eisbären & Schildis

30min Ausdauer

Bahnen

Meter

Florian

34

850

Felix

34

850

Isabella

26

650

Julius

34

850

Nina

20

500

Carolin

22

550

Benjamin

20

500

Oliver

28

700

Annika

20

500

Paul

32

800

Robin

26

650

Florentine

40

1000

Lea

34

850

Annabella

40

1000

Laura

38

950

Linda

34

850

Corali

36

900

Otto

36

900

Eliah

32

800

Maria

28

700

Tom

40

1000

Saskia

42

1050

Josephin

44

1100

Anna T

40

1000

Linus

36

900

Mathis

42

1050

Jasmin

40

1000

Leon

40

1000

Anna K

36

900

Summen

974

24350

17-18Uhr

974

24350

Auch hier folgte ein langes Spielen…

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             Julius                          tobende Jungs auf den Matten- ganz anders

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        die Mädels                                          Geschwister als schwimmendes Gespann

clip_image030Für die meisten Bahnen gab es heute den Eisbären:

         Josi – herzlichen Glückwunsch!

Bei den Pinguinen wurden die Aufgaben folgendermaßen verteilt:

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Bahn 5 dreißig Minuten Durchschwimmen und auf Bahn 4 mit Flossen immer 100 Meter Gesamtbewegung abwechselnd mit 100 Meter Beinbewegung.

Pinguine

30min Ausdauer

Bahn 4

Bahnen

Meter

Elias

40

1000

Anna B

46

1150

Tim Tag

46

1150

Anna Th

48

1200

Michi

54

1350

Arthur

40

1000

Martin

38

950

Jasmin

44

1100

Nora

44

1100

Pauline

40

1000

Lea

40

1000

Josephin

30

750

Summen

510

12750

Bahn 5

30min Flossen

Bahnen

Meter

Ellen

66

1650

Adrian

52

1300

Patrick

76

1900

Kai

56

1400

Tim Tau.

56

1400

Christian

40

1000

Summen

346

8650

18-19Uhr

856

21400

Tagessummen

2816

70400

clip_image032So spielen unsere Großen…

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Die Frösche hier vertreten durch Gerhard trainierten eigene Programme bei Stefan.

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Die Gruppentiere gingen an Frank       und               Tim – herzlichen Glückwunsch!

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Die jugendlichen Nemos schwammen zusammen mit einigen Erwachsenen Kathrins anstrengendes Programm, u.a.:

Nemos

6×100 GAI

Gleichmaß

Name

1.

2.

3.

4.

5.

6.

Vincent

K 1:35

R 1:37

K 1:38

R 1:36

K 1:35

K 1:23

Adrian

K 1:35

K 1:38

K 1:38

K 1:38

K 1:38

K 1:32

Laura

K 1:40

R 1:43

K 1:44

R 1:47

K 1:44

R 1:49

Nick

B 1:45

B 1:50

B 1:52

B 1:50

B 1:51

B 1:52

Frank

K 1:50

K 1:57

K 2:00

K 1:58

K 2:01

K 2:04

Yvonne

K 1:54

K 1:53

K 1:54

K 1:53

K 1:48

K 1:45

Jenny

K 1:58

K 2:00

K 2:03

R 2:03

R 2:03

R 1:58

Kevin

B 1:55

B 1:56

B 1:58

B 1:56

B 1:50

Frances

K 2:33

B 2:26

R 2:27

K 2:33

B 2:24

R 2:30

Lisa

B 2:24

B 2:18

B 2:22

B 2:30

B 2:17

B 2:12

6×50 GAI

Gleichmaß

Name

1.

2.

3.

4.

5.

6.

Yvonne

52

52

52

52

51

47

Adrian

44

42

41

41

40

40

Nick

49

50

51

54

53

52

Laura

46

47

46

44

Frank

51

51

53

52

54

51

Vincent

K 39

R 43

K 42

K 44

39

39

Jenny

58

56

58

01:02

01:02

01:01

Kevin

54

56

56

56

54

55

Frances

01:10

01:11

01:09

01:10

01:07

01:04

Lisa

57

58

59

01:02

01:07

01:09

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Da kann man bei Nick die Anstrengung deutlich erkennen…

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Impressionen, aufgenommen von der Assistentin Isabell, die wegen einer Krankheit noch nicht mitschwimmen konnte:

clip_image044Lisa

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Hier auch noch ihre Bilder von unseren Kraken (Danke Isi):

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        Stefan E.                                   Barbara

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         Stephan G und ich                              Martin

clip_image051Martin

clip_image052 Der Nemo ging dann am Abend an unser neuestes Mitglied: Kathrin – herzlichen Glückwunsch!

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