Freitagstraining 14.11.2014

Am letzten Tag vorm 24-Stunden-Schwimmen trainieren wir unsere Pinguine

clip_image001        clip_image002

              relativ entspannt… Technik, beginnend mit Beinarbeit

clip_image004    clip_image006

           Dann kommt ein Arm dazu und natürlich jede Menge Zuspruch…

clip_image007      clip_image008

                                     Rückenschwimmen Brustarme

clip_image009      clip_image011

Den Abschluß bildete heute das Überholschwimmen, wobei der jeweils Letzte an allen Anderen vorbeischwimmen muß.

clip_image012       clip_image013

Unsere „Kleinen“ haben heute im kleinen Becken die Gelegenheit das Tauchen zu üben.

clip_image015      clip_image017

Die von den Eltern gehaltenen Ringe helfen – auch beim Springen ins Wasser.

clip_image018         clip_image020

                         Die Kerze klappt sehr schnell bei den Kiddis…

clip_image022   clip_image024

Später trauen wir uns auch an den Kopfsprung – prima!

clip_image025     clip_image026

Nach dem letzten Kopfsprung ohne Ringe sind die nächsten Kids an der Reihe.

clip_image027     clip_image029

Jetzt trainieren wir die erforderliche Körperspannung, mit der uns das Wasser super trägt…

clip_image030     clip_image032

                                    … auch in der Bauchlage.

clip_image033    clip_image035

           Es folgt auch in dieser Gruppe das Tauchen – mit jeder Menge Spaß!

clip_image036   clip_image038

clip_image040 Der Pinguin ging in dieser Stunde an Carolin

– herzlichen Glückwunsch!

clip_image042   clip_image043

Schnatterinchens, Delphine und Eisbären gingen zahlreich in die nächste Stunde.

clip_image045       clip_image046

                 Fleißig wurde auch hier die Technik der Schwimmarten geübt.

clip_image048     clip_image049

Viele Übungsleiter sorgen heute für ein gutes Training.

                         clip_image051

                        Abschluß auch hier mit dem Überholschwimmen

                                 clip_image053

                Haben die Schnatterinchens sich alle angestrengt – natürlich!

clip_image055 Neben den Gruppentieren konnten wir heute auch weitere Sportabzeichen herausgeben und eine Silbermedaille an Fynn nachreichen – herzlichen Glückwunsch an alle für Eure tollen Leistungen!

        Stephans Frösche kämpften sich heute durch alle Schwimmarten…

clip_image056      clip_image058

                    Ulrike          Micha

                                    clip_image059

clip_image061       clip_image063

                Ulrike                                               Micha (extra scharf)

clip_image065     clip_image066

                      Die großen Kinder arbeiteten ganz ruhig an ihrer Technik.

clip_image067     clip_image068

            Alex beim Kraulsprint                               Gleichgewichtsübungen

clip_image070   clip_image072

                                                 Überholschwimmen

clip_image074   clip_image075

           Kraulbeinesprint auf Bahn 3                                Kraul auf Bahn 2

clip_image076       clip_image077

clip_image078       clip_image079

                   Katja                                         Kathrin

                              clip_image080

                                       Claudia          Klaus

clip_image081 Letzte Ehrung für heute die Sportabzeichen für

      Pauline     Michi         Ellen  und  Patrick

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.