Es ist Montag und wir haben für die Kinder alle fünf Bahnen…
Montagshaie und Seehunde üben nach dem Ausdauerschwimmen das Abstoßen und Gleiten. Das spart viel Kraft, ist schneller als das Schwimmen und zeigt den Kiddis, wie gut das Wasser trägt. Dafür sollten die Gesichter aber auch ins Wasser!!
Die Seepferdchen bei ihren Kraulbeinen. Bitte unter Wasser abstoßen und nicht aufs Wasser fallen.
So nehmt ihr den Schwung gut mit –super! Auffahrunfall auf Bahn 5?
Nach dem Gleiten versuchen wir die Startsprünge …
Kurzes Zwischenspiel – Feuer, Wasser, Land hier mit Regen an Land und im Wasser.
Feuer an Land Land
Sturm Sonne
Im Entengang zur nächsten Aufgabe: Rückenbeine
Es folgen noch ein paar Starts und Sprints im Brustschwimmen und
Rückenschwimmen.
Unsere Quastenflosser schwimmen heute auch mal als Pärchen.
Mit den Flossen und den Nudeln trainieren auch die mittleren Bahnen als Pärchen noch die Beine…
Unsere heutigen Gruppensieger:
Leon, Celine, Arian, Lucy und Hannes -herzlichen Glückwunsch!
Auch unsere Hechte probten nach ihrem Ausdauerschwimmen das Abstoßen und Gleiten…
… hier allerdings als Vorbereitung auf die heutige Hauptaufgabe – die Wenden!
Zuerst üben wir die Kraul- oder Rollwende.
Kathrin zeigt sie auf Bahn 5. Später folgen noch die Rücken- und Brustwende.
