Kathrin versammelt ihre Robben, während die Haie nebenan schon das Gleiten üben…
Diese Grundübung ist sehr wichtig fürs Schwimmen und wird von den Kindern total unterschätzt.
Körperspannung ist nötig, unter Wasser sind wir schneller und die Arme sollten vorn bleiben…
Die Robben nutzten die Körperspannung dann in der Rückenlage.
Bei den Haien halfen uns die Flossen, um schnell das Rücken- und Kraulschwimmen zu
Bei den Robben ging es inzwischen zu perfektem Rückenbeineschwimmen.
Der Haupttrainingsteil der Haie war dann das Erlernen des Delphinschwimmens.
Beim Rückenschwimmen zeigten sich dann riesige Fortschritte – Klasse!
Delphinschwimmen!! Elisa hat offensichtlich Spaß.
Tabea und Sophie – herzlichen Glückwunsch!
Unsere Jugendlichen bekamen heute schon hartes Schwimmtraining wie bei den Erwachsenen „vorgesetzt“…
… Beine mit Endspurt und dann Streckenschwimmen mit 25 Metern maximal hintendran!
Wenn sich alle so bemühen, macht es richtig Spaß, Trainer zu sein – dankeschön!
Und die Erwachsenen zogen dann mächtig hinterher, um wieder auf das Vorferienniveau zu gelangen…
