15 Piratenbären kämpften sich durch unser heutiges schweres Stationstraining.
Auf jede zu schwimmende Bahn folgte eine Übungsstation an Land:
Hampelmänner
Hundepaddelarme
Rückenlageaufrichten Kniebeugen
Seepferdchenhüpfen
Bauchlageaufrichten
Rückenbeine
Yoga: der Baum
Wand- oder Leineziehen Rolle vorwärts
wieder Yoga: Flieger sogar: Rücken
und am Ende Spielen und Einsammeln.
Friedrich erkämpfte sich heute den Bären – herzlichen Glückwunsch!