Freitagstraining 13.04.2018

                             Heute üben wir wieder fleißig für das Seepferdchenabzeichen…

 

                      Alle kleinen Mäuse aus dem kleinen Becken dürfen im Großen probieren…

Dabei hilft noch die Nudel.                                         Die nutzen wir im kleinen Becken dann gleich weiter.

 

    Das Brustbeinetraining ist ganz schön anstrengend…               Vian, Leni und Mathilda

                      

                      Schaffen wir es die Zehen richtig hoch zu ziehen, wie Kathrin es vormacht?

 

                                                             Brustbeine in der Rückenlage

 

                                   Zum Schluß ein bisschen Spiel und Spaß…. Lewis und Nora

 

                           Nach dem Sprung schwimmen die Kinder schon ein paar Meter ohne Hilfe.

 

                                                                         Luise und Leni

Die Seesterne schwammen heute für ein neues Schwimmabzeichen, das Totenkopfabzeichen in Bronze.

 

Das bedeutet eine ganze Stunde lang schwimmen ohne sich irgendwo festhalten zu können. Das Tempo spielt dabei überhaupt keine Rolle – nur Durchschwimmen.

 

                      Die Haie schwammen mit Flossen – immer abwechselnd Ausdauer mit

 

                                                     Tauchübungen mit Flossenbeinen

                             

                                  Den Abschluß bildete das Ringedurchtauchen mit Flossenbeinen.

        Zweite Runde mit den Jüngsten…                                      Wieder sind viele an Bord.

               

                                              Um die Erwachsenen herumkrabbeln? Geht!!!

          Zum Beckenrand hin und wieder zurück?                                                Geht auch schon…

 

                                                            Springen vom Beckenrand? Na super!

  

                                Theo, Filius, Dora und Lorenz, hinten Tora, im Wasser Lino

                                     Brustarme…                                                    erstmal üben wir im „Trockenen“…

                                                                                                                              Dann im Wasser…

                                                                    Amalia, die Wasserprinzessin?

Ihre Freundin Annabell hat ebenfalls Spaß.

Großer Andrang herrschte dann 17 Uhr. Tilo schreibt die Anwesenheitsliste und zeigt den

    Eisbären, wo genau es langgehen soll. Ganz genau: da entlang, Laurin, mit mutigem Sprung.

                                      Los geht´s für die Kiddis! Cataleya, Frieda und Niels

 

                           Sarah würde gerne mit ins Wasser, kann aber noch nicht schwimmen…

Kathrin und Jana übernehmen und Tilo kann zusammen mit Paula die Wale und Delphine zu Höchstleistungen anspornen.

 

                               Die Pinguine schwammen heute alle Übungen mit Nudeln.

 

                                                                            Bauch- und Rückenlage

                                                

Gerhard kontrollierte die Schildkröten bei ihrem Stundenschwimmen fürs Totenkopfabzeichen.

 

             So viele Kinder auf einer Bahn? Mit Nudel beim Bergschwimmen sind alle sicher!!!

„Massen“ an Kindern auf den Bahnen – Schwerstarbeit für die Trainer – aber der Spaß kommt

  

trotzdem nicht zu kurz – hier Kai. Kraulbeine gelingen mit den Flossen eigentlich immer.

 

          Tim immer volle Kanne vorneweg                                    Finja und Leni schwimmen zusammen.

                         

                               Heute ohne Flossenhilfe – unsere Eisbären auf Bahn 5.

 

          Tauchen mit Flossen und Ausdauerschwimmen mit Flossen auf den Bahnen 3 und 4.

                        

                Kilian beim Sprung ins Wasser… 400 Meter den Berg hoch und runter ist ganz schön viel…

Unsere Ausdauer reicht sogar schon für 3 Bahnen Rücken.                                    Tamara

Josephine

Ganz diszipliniert gehen die kleinen ihren Aufgaben nach…

Kathrin wirft die Kinder mitsamt Nudel ins Wasser:

                                     Da kann ich nur sagen: Supi, Cataleya, Amelie und Fiete

Zum Schluss darf Sarah doch ins Wasser…

                        

                    Ab 18 Uhr schwimmen die Walrosse richtig schnell – zum Start 200m Freistil.

 

Bahn 5 ging es mit den Nudeln ruhiger an. Die Erwachsenen auf Bahn 3 stehen wie immer unter Stephans Aufsicht.

 

                Die Jugend will Muskeln, also ziehen wir uns für die vielen 200 Meter die Flossen an.

                                                    Während es auf Bahn 5 zu dritt Spaß gibt,

keulen die Schwimmfreunde auf Bahn 4 insgesamt 1400 Meter…

                                                                  Entspannung auf der Nudel

                             

          Die Frösche durften heute ebenfalls mit Flossen schwimmen – das Tauchen geht dabei

                      richtig weit und wirklich super anzusehen mit voller Körperspannung

                                    Ausdauerschwimmen mit Rückenbeinen oder Delphinbeinen

                            

                                                        Fynn flitzt nur so durch den Reifen.