Während im kleinen Becken eine überschaubare Gruppe das Training mit dem Eröffnungskreis
begann, schwammen sich sehr viele Pinguine im großen Becken ein.
Aber auch die Kleinsten lernen schon, wie man richtig taucht und die Luft dabei anhält…
… oder sich auf das Wasser legt – noch mit Hilfe der Eltern.
Bei den Schwimmerlingen galt es wieder die richtige Brustschwimmtechnik zu üben.
Das Brett als Bremse und später auch Arme und Beine zusammen einsetzen.
Mutig springen und schon mal die richtige Bewegung an Land üben – große Aufgaben für kleine Leute.
Finja zeigte sich heute besonders tapfer:
Sprung ins Wasser und selbständiges Schwimmen.
Nach den Brustschwimmübungen nutzen wir die Technik gleich noch fürs Tauchen!
Abschließendes Überholschwimmen und Tauchübungen bei der AWG.
Sophie kann sich heute über den Pinguin freuen – herzlichen Glückwunsch!
Eisbären, Delphine und Schnatterinchens übten nach dem Einschwimmen alle das Brustschwimmen.
Beinführung an Land und dann im Wasser
Für die Eisbären gab es keine Bretter mehr – dann nehmen wir eben die Nudeln.
Immer wieder: Beinhaltung an Land und danach im Wasser – in der Rücken – und
in der Bauchlage.
Allen Gruppensiegern unseren herzlichen Glückwunsch!
PS an alle Eltern – die Brustbeinbewegung solltet ihr mit euren Kids ruhig zu Hause weiterüben – das hilft uns ungemein!
Die Frösche wurden wie immer von Stephan auf ihr Programm eingeschworen.
Da geht es schon richtig ordentlich zur Sache!
Unsere Jugendlichen schwammen ebenfalls viel Kraul – heute allerdings mit Rollen und später dann den Wenden!
Auf Bahn 5 sorgte Klaus für jede Menge Abwechslung.
Da war auch reines Beineschwimmen dabei – genau wie bei den Fröschen!
Auf Bahn 4 verbesserten sich die Wenden sagenhaft – hier Ellen als Beispiel:
Langes Anschwimmen mit einem kräftigen Armzug an die Wende heran
Die schnelle Vorwärtsrolle!
Füße an die Wand mit beginnender Seitwärtsdrehung – Abstoß in Seitenlage
Delphinkick und Drehung in die Bauchlage – super!
Unsere Frösche verstehen sich prima.
Abends wurde mit Detlefs Hilfe weiter an der Rettungsschwimmervorbereitung gearbeitet, während unsere Schwimmer und Triathleten fleißig schwammen:
