Freitagstraining 06.01.2017

2017 ist da!!!! Ein besonders schönes, erfolgreiches, sportliches und vor allem gesundes Jahr wünschen der Vorstand und das Trainerteam allen kleinen und großen Sportlern des SSV!!!

 

Beginnend mit den Jüngsten, die sich nach den anstrengenden Feiertagen erstmals rückwärts durchs Wasser bewegen…oben: Melija und Pauline

 

        Das Bewegen im Wasser und das Tauchen gehören zum Schwimmenlernen dazu.

 

                                           Auch das Springen will geübt werden…

 

        Alle sind mit Feuereifer dabei und ich freue mich auf viele neue Seepferdchen…

 

 

                                          Pauline und Lewis wissen genau, wie es geht…

 

Bei der AWG gewann Christian das Wettschwimmen ganz knapp vor Steffi.

   

            Die Pinguine testeten zuerst mal alle vier Schwimmarten mit den Beinen.

 

                        Danach ging es heute um die Körperspannung in der Rückenlage.

   

                                                                      Den Abschluß bildete das Überholschwimmen vor

einem langen Spieleteil.                           Der Pinguin ging an Niklas – herzlichen Glückwunsch!

 

Schnatterinchen, Delphine und Eisbären begannen zahlreich ihr Training des Jahres 2017.

                     Bei den Eisbären arbeiten wir an der Körperspannung und am Rückenschwimmen.

 

 

Für eine gute und vor allem ruhige Wasserlage beim Rückenschwimmen balancieren die

Eisbären kleine Wasserbecher auf der Stirn. Zuerst nur mit den Beinen und dann auch mit den Armen.

                                 

                         Auch die Delphine benutzten heute die Nudeln beim Schwimmen.

                             Balancieren und gemeinsames Rückenschwimmen – super!

 

Zuletzt Rückenschwimmen ohne Erschwernis und als Abschluß lustiges Bockspringen im Wasser.

                    

Die Gruppentiere gingen heute an:

          Magdalena,            Johanna      und      Sophie! Herzlichen Glückwunsch…

 

           Auch die Walroße erschienen zahlreich im neuen Jahr zum Schwimmtraining.

                               Die Wale begannen ebenfalls mit Übungen für die Körperspannung, um dann

                                                   das Rückenschwimmen zu verbessern.

                            Auch bei den Fröschen wurde viel Rückenschwimmen trainiert.

 

                         Die halbvollen Wasserbecher kamen nun bei den Walen zum Einsatz.

                                       Rückenschwimmen mit ganz ruhiger Kopfhaltung…

 

                           … noch allein                  und dann                 sogar als Paar!

 

                                                                                      Bockspringen macht richtig viel Spaß.

Leon freut sich über den Wal – herzlichen Glückwunsch!