Nemo - das Bienchen...   Auch hier waren Basisübungen zum Startsprung Thema der Stunde, wollen wir doch der Konkurrenz schon beim Reinspringen eine Nasenlänge voraus sein.Florian musste die Zähne zusammenbeißen und schaffte nach mehrmaligem Probieren dann einen Sprung, der bei nochmaligem Üben dann auch ein Startsprung werden wird. Ich glaube fest daran, Florian! Für deine Ausdauer bekommst Du heute den Hai - ...  mehr

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10.Juni 2009

Das gelbe Ei und die Energiesprünge...   Bevor wir uns heute noch mal um das „Feintuning“-Training für die Stadtmeisterschaft kümmerten, konnten die Enten ihre Energie am Sprungturm ablassen. Na, Eltern und Kids erkennt ihr Euch??? Das Sprungtraining ist wichtig für die Beinkraft, außerdem freut es die Sportlerherzen, wenn das Training auf diese Weise beginnt. Anschließend blieb noch genug Zeit, sich auf die Wettkampfstrecken vorzubereiten. Ente der Woche wurde unsere Helene, die fleißig übt, um eine der Besten der Gruppe zu werden. Glückwunsch...  mehr

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08. Juni 2009 

 gezwungen anspruchsvoll...   Heute waren noch einmal einige Übungen zum Rückenschwimmen, zum Rückenstart und zum Brustschwimmen, incl. Balltreiben, dran, um unsere Kids optimal auf den bevorstehenden Wettkampf vorzubreiten. Joana hat eine Mittelohrentzündung und pausiert, um dann im Trainingslager wieder voll mit dabei zu sein. Sarah ging es heute wieder gut, die Wunde am Kopf ist toll verheilt. Einige wenige Kids wie Tom brauchen noch tatkräftige Unterstützung von den Trainern, bei den anderen sieht das Rückenschwimmen schon richtig gut aus...  mehr

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05. Juni 2009

 Training mit Stil…   Die Haie durften heute wählen: 30Minuten Ausdauertraining, eine kurze Sprintstrecke als Trainingswettkampf und dann Spiel oder
Wettkampfvorbereitung wie letzte Woche mit schnellen und langsamen Trainingsteilen. Einstimmig wollten die Kids das Erstgenannte durchziehen. Für den Trainerstab eine gute Überprüfung, ob sich im Ausdauerbereich schon was getan hat. Und wir wurden nicht enttäuscht, die Haie hatten zwar rote Wangen vor Anstrengung, aber die halbe Stund durchschwimmen schaffte jeder und da wir ja...  mehr