Trainingsberichte des Jahres 2012

Unsere Trainingsprogramme der Hechte werden wir aus Sicherheitsgründen ab Februar nicht mehr genau und vollständig veröffentlichen. Diese Programme sind nur für wirklich gesunde Sportler ohne medizinische Probleme gedacht und werden unter Traineranleitung bei uns absolviert. Die Belastungen und zum Teil auch die erforderlichen Pulsmessungen und Pulswerte stimmen nicht immer vollständig mit anderen Sportarten überein. Desweiteren zielen diese Programme im Jahresverlauf auf bestimmte Zeitpunkte und Wettkämpfe, die nicht extra erläutert sind!